下面有20道題， 請仔細閱讀每一題，然后根據您最近一周的實際感覺進行選擇：偶爾、有時、經常、持續。 1.感到情緒沮喪、郁悶； 2.感到早晨心情最好； 3.要哭或想哭； 4.夜間睡眠不好； 5.吃飯像平時一樣多； 6.性功能正常； 7.感到體重減輕； 8.為便秘煩惱； 9.心跳比平時快； 10.無故感到疲勞； 11.頭腦像往常一樣清楚； 12.做事情像平時一樣不感到困難； 13.坐臥不安，難保持平靜； 14.對未來感到有希望； 15.比平時更容易被激怒； 16.決定什么事很容易； 17.感到自己是有用的和不可缺少的人； 18.生活很有意義； 19.認為自己死了別人會過得更好； 20.仍舊喜愛自己平時喜愛的東西。 評分方法：“偶爾”1分，“有時”2分，“經常”3分，“持續”4分，2、5、6、11、12、14、16、17、18、20為反序計分。抑郁嚴重指數＝各個條目的累計分80。指數正常范圍是0～1，小于2，指數越高，抑郁越嚴重。 如果在0.5～0.69之間為輕度抑郁，表示您現在有輕度抑郁；如果在0.70為重度抑郁，表示您現在的抑郁情緒很高，建議看心理醫生。