2009年1月8日的各大網站上，紛紛刊登了“昆明信訪局測評結果顯示多數信訪工作者抑郁”的消息。

　　而就在此前一天，重慶媒體剛剛報道說，有不低于70%的公務員心理多戒備，34.5%的公務員不同程度的存在抑郁傾向。兩位市政協委員認為“加強公務員心理健康教育迫在眉睫”。

　　再聯系到此前哈爾濱推出的“教師每月可休半天情緒假”，這些都表明現在社會似乎陷入了“情緒慌”，正處于流行性抑郁的爆發期？

　　自從香港影星張國榮因抑郁癥跳樓自殺后，抑郁癥被社會全面重視起來。站在關注人類身心健康的角度考慮，這自然是好事，應該給予積極鼓勵。但若是小題大做，把抑郁放大化、恐怖化，則未免有些矯枉過正。

　　現在社會競爭激烈，干哪行哪業沒有壓力？誰又沒有點小情緒和抑郁的時候？只要有點情緒就說自己抑郁，抑郁可以成為任何事情的擋箭牌。

　　心情有好有壞，這是一種正常的生理現象，不是吃藥打針可以治療的，也不是金錢榮譽刺激便可以痊愈。但人的心理卻是可以用體貼的語言像中藥一樣去慢慢調理的。

　　作為一個成年人，面對不公平之事，首先需要的是不斷調整心態，努力去適應各種環境，而不要總惦記著環境倒過來眷顧自己。其次需要彼此間互相開導、幫助，共同走出情緒低谷。

　　我們需要有坦承抑郁的勇氣，但不能過度宣揚抑郁的副作用，只有正視競爭，正視壓力，知足常樂，一個人才會活得瀟灑快樂，活得心無旁騖。如果不消除貪念，再多的錢，再多的榮譽，都不會有幸福快樂，該“抑郁”時還“抑郁”！