通常長期的失眠癥狀與精神不振會導(dǎo)致抑郁癥。但是失眠所表現(xiàn)的癥狀，卻不能一概而論的當(dāng)做是抑郁癥，兩者之間的差異還是非常之大的。如果進(jìn)行錯誤的醫(yī)藥治療與不對口的心理咨詢，必將會為患者帶來更深的痛苦與不必要的麻煩。

如何辨別抑郁癥與失眠癥：

抑郁癥和失眠癥在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域是不的定義與指向。當(dāng)我們運用抑郁癥時，抑郁癥是一種常見的心理障礙，它則意指有一定時間的心理失調(diào)，實實在在地干擾到了個人的社會功能或引起了巨大的內(nèi)心苦惱，它顯示了彌漫在處于深深抑郁之中的人內(nèi)心里的痛苦感受。失眠癥是指睡眠困難、早醒或醒后再難入睡,嚴(yán)重者徹夜難眠,使人心煩意亂,疲乏無力,甚至導(dǎo)致頭痛多夢,記憶力減退等癥狀,使人苦不堪言。在測試抑郁癥時，情緒低落是一個主因，但要找準(zhǔn)它的來因，即是連續(xù)時間的情緒問題，還是由于失眠所造成的。

測試抑郁癥時，失眠癥和抑郁癥的臨床癥狀具有類似特點，患者較難判斷，所以下面我們通過三個方面來判定。從發(fā)生時間判斷失眠癥、抑郁癥雖然都會讓人心情沮喪，但發(fā)生的時機(jī)不同。抑郁癥患者往往有晨重暮輕的規(guī)律，心情往往會在下午或晚上感到輕松一些，而頭痛、頭昏等自覺癥狀也在傍晚得到緩解。失眠癥患者的心理變化規(guī)律正好相反，白天往往情緒、精神較好，能夠進(jìn)行正常工作，但到了晚上自覺癥狀常常更嚴(yán)重。從失眠表現(xiàn)判斷抑郁癥患者出現(xiàn)的失眠癥狀具有顯著的特點，一般是早醒，醒后就再難以入睡;也有的表現(xiàn)為睡眠中多次醒轉(zhuǎn)，感到一夜未眠。而失眠癥主要表現(xiàn)為難以入睡，睡眠不深，易醒和多夢。從心理問題判斷抑郁癥患者會毫無原因地對以往感興趣的事物和活動喪失興趣，心中充滿孤單、悲哀、無助和絕望。隨著抑郁癥狀的發(fā)展，病人常會無端向家人發(fā)脾氣或產(chǎn)生悲觀情緒、自責(zé)、自罪，甚至想到死亡。這些通常都是失眠癥患者不會遇到的情況。

抑郁癥主要通過心里治療和藥物治療的雙重配合下進(jìn)行，它相對隱藏，不易正確測試抑郁癥的準(zhǔn)確發(fā)生時間，正因如此才要對它的癥狀長期細(xì)致的觀察。失眠癥雖然效果明顯，但是如果不能正確分析原因也容易走錯治療方向。