案例

一個化名為“邁克爾”的人最近完成了訓練課程，他表示，參與這樣的訓練對他的生活產生了巨大影響。邁克爾十多歲時受到虐待，患有嚴重的狂躁癥，可是在完成了足球訓練課程后，他的病癥減輕了，對未來重新產生了信心。

他說：“當我決定參加這種活動時，我真的不知道期望得到什么。參加這項活動后，我百分之百地接受了我患有疾病的事實，而以前這是我極力想掩蓋的。我現在開始關注自己的生活了。”

邁克爾說，他的長期目標是能夠重新找到一份全職工作，然后再達到另一個長遠目標，那就是更加自信。

專家反應

諾丁漢大學心理健康專家艾倫.普林格爾說，足球訓練法可以擴展到其他運動，比如板球和橄欖球等，如果年輕人不愿意到醫療機構接受心理健康幫助，那我們就把治療送到他們身邊。許多年輕人表示愿意參加這種訓練課程。工作人員將會在其他地區開設類似的課程。

英國抑郁癥聯盟發言人說：“在英國，75%的自殺者是男子，而年輕的男子自殺率上升得最快，男子也不愿意尋求幫助。通過在地方足球俱樂部里推出這一計劃，會鼓勵參與者在熟悉和舒適的環境里談論自己的感受。”

曼徹斯特聯隊的女發言人說，她希望今年夏天他們的俱樂部也開辦這樣的訓練課程。

目的

在綠茵場上幫助人們治療抑郁癥。足球俱樂部將推出“射門得分”心理治療計劃，用足球游戲吸引不愿意到心理健康診所的人接受治療。

對象

這個俱樂部的目標是吸引16歲至35歲年齡段、患有包括抑郁癥、缺乏自信和自尊的男性。這類人自殺概率比正常人高4倍。足球能夠反映日常生活中人們所面臨的競爭，所以利用足球幫助參與者獲得一些處理生活中挑戰的技巧，制定長遠人生目標。

訓練方法

參加這項訓練計劃的人一律被稱為球員，訓練共有11課。訓練課程就是一場場足球比賽，分階段進行，根據球隊所處的位置命名。第一場比賽被稱為“守門員”，球員相互熟悉，進行四場“防守”比賽，學習協作精神、相互支持、角色分配以及變化等。隨后他們再進行四個課程，稱為“中場”，目的是培養和發現創造力、放松能力、想象力、溝通能力、自信和良好的心態。

課程的高潮部分是“進攻”比賽，訓練課的焦點是訓練球員培養抓住機會付諸行動的能力，評估他們在整個訓練期間取得的進步。

目的

在綠茵場上幫助人們治療抑郁癥。足球俱樂部將推出“射門得分”心理治療計劃，用足球游戲吸引不愿意到心理健康診所的人接受治療。

對象

這個俱樂部的目標是吸引16歲至35歲年齡段、患有包括抑郁癥、缺乏自信和自尊的男性。這類人自殺概率比正常人高4倍。足球能夠反映日常生活中人們所面臨的競爭，所以利用足球幫助參與者獲得一些處理生活中挑戰的技巧，制定長遠人生目標。

訓練方法

參加這項訓練計劃的人一律被稱為球員，訓練共有11課。訓練課程就是一場場足球比賽，分階段進行，根據球隊所處的位置命名。第一場比賽被稱為“守門員”，球員相互熟悉，進行四場“防守”比賽，學習協作精神、相互支持、角色分配以及變化等。隨后他們再進行四個課程，稱為“中場”，目的是培養和發現創造力、放松能力、想象力、溝通能力、自信和良好的心態。

課程的高潮部分是“進攻”比賽，訓練課的焦點是訓練球員培養抓住機會付諸行動的能力，評估他們在整個訓練期間取得的進步。

效果

課程的關鍵部分是制定目標，鼓勵球員制定并達到短期或長期目標。目前已經有52名男士參與這一計劃。