抑郁癥、焦慮癥等心理疾病的治療主要采用藥物治療和心理治療兩種。而在心理治療方法中，有一種被稱為積極心理治療的方法，不像傳統心理療法是對患者的心病進行針對性治療，而是喚醒患者的潛力來主動應對疾病癥狀。目前這種新式心理療法已在國內治療實踐中得到初步應用。

什么叫積極心理治療方法

積極心理治療中積極的概念，是指治療并非以消除患者的癥狀為首要目標，而是從人的發展的可能性和能力出發，強調每個人天賦的潛能在解決心理問題中的重要性，主要注重發動患者身上存在的種種能力和自助潛力。

積極心理治療方法整合多家心理治療流派

積極心理治療是多種心理治療流派的理論與方法的整合模式，并在治療中借助東方寓言、神話等講故事的形式提供跨文化的觀點，使患者能從比喻的角度認識自己的問題，是一種東西方文化相結合的治療模式。

積極心理治療方法的內容

積極心理治療的方法包括五階段的主導療法和講故事形式的輔助療法。