饑餓也能減壓力防抑郁
據(jù)美國(guó)“每日醫(yī)學(xué)”網(wǎng)6月17日?qǐng)?bào)道,美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),人在饑餓時(shí)胃黏膜會(huì)分泌一種饑餓激素,可以減輕心理壓力,預(yù)防抑郁與焦慮的情緒。這一研究成果發(fā)表在最新出版的《自然神經(jīng)科學(xué)》上。
美國(guó)得州大學(xué)西南醫(yī)學(xué)中心的科研人員完成了這一研究,該中心內(nèi)科學(xué)和精神病學(xué)教授杰弗里·齊格曼博士表示,使人產(chǎn)生饑餓感的主要原因是胃中的激素。
在釋放這種激素時(shí),人們會(huì)對(duì)食物產(chǎn)生興趣,同時(shí),抑郁或焦慮情緒也會(huì)減輕,抵抗壓力的能力會(huì)明顯增強(qiáng)。“盡管饑餓激素可能讓人們吃得多,但也會(huì)讓你有一份好心情。”齊格曼說(shuō),一方面對(duì)食物的興趣分散了我們對(duì)壓力來(lái)源的注意,另一方面,這種激素會(huì)向大腦發(fā)出信號(hào),讓身體進(jìn)行自我調(diào)節(jié),“想到美味的食物,心情應(yīng)該不會(huì)太差吧,熱愛(ài)美食的人一般都比較樂(lè)觀。”
過(guò)去研究者曾通過(guò)抑制饑餓激素的分泌,幫助減肥。目前,他們正在研究利用饑餓激素,幫助厭食者和抑郁癥患者,通過(guò)增加饑餓激素,使這些人發(fā)生積極變化。
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