一個女生，懷疑自己得了抑郁癥，與男友提過多次要看心理醫生，但男友并不在意。而她本人曾經多次自殺，并一心情不好就想死，但只要男友對她好她就心情好了。她把自己可以心情好的方法都告訴男友，并要求男友當自己心情不好時就要用這些方法來哄她，讓她心情好起來。然而，自傷與自殺的行為多次出現，死了幾次也都是沒死成。其中一次是與男友吵架后當著男友的面割脈，但男友仍然毫不在乎，于是自己就收拾好東西坐車去看醫生。剛剛還想死，但看到男友不屑的樣子又不想死了。后來在與她的回復中，她提到其實實際上自己并不想死。她的回復里，覺得別人都不理解她，都覺得別人在為她男友辯護。一種阻抗的氣氛通過網絡傳達而來。

據與她幾次的咨詢分析，感覺她是有抑郁癥的癥狀，但是更多的是依賴性、表演性和攻擊性等幾種人格在作怪。依賴性是根據她的家庭背景的原因，覺得她也許是很需要男友在身邊，怕連男友也遺棄，沒有朋友只能粘著男友。但是生活總是要工作的，這樣才能維持生計。所以，對男友的外出容易懷疑。表演性是根據在男友面前自傷自殺的方式來引起男友的注意，而男友不在乎時也可以自動停止這些行為來說明的。攻擊性表現在陣發性的情感爆發，一旦爭吵了一下子情緒激動就對自己自傷自殺的行為。

而抑郁癥的癥狀是肯定的。至于是不是抑郁癥，還需進一步了解和鑒別，但是來訪者出現了阻抗，所以也就沒有下文了。從這次的案例中，自我總結，積累經驗。她說你們都在為他辯護。從她之前的敘述和后來說這句話，心里想：她也許還和其他咨詢師咨詢過，而之前的咨詢師也發現她的一些情況，也有可能以類似的表達與她交流的。所以才把對之前一些咨詢師沒發泄出來的氣對著我發泄了。另外一方面是，也許之前的咨詢師看出了她的問題，但是她依賴性的人格特征，不想成長，抗拒長大。于是在自我暴露與自我變化中抵抗著，不去接受和認同。而阻抗本身是具有增加自我防御的作用，于是她也就把自己封閉起來，覺得沒有人是理解她了。

在這個案例中，也可以看出來訪者對自己還不夠愛自己。自傷、自殘、自殺等的自我攻擊行為，沒有愛護自己的身體。而抑郁癥的患者嚴重時也是有這些行為的。希望她能度過人生的難關。糾正認知偏差、走出原生家庭所帶來的傷害，重新開始屬于自己的新生活。同樣地，全世界范圍內，還有很多的抑郁癥患者，也希望他們能夠學會愛自己，不管過去如何，受過的傷痛如何，若覺得別人不愛自己，那為什么自己還不加倍的愛自己呢？若佛不度我，我便自度。先愛自己，學會愛自己，讓自己的生活變得有活力，學習、工作也變順利了，自能散發出討人喜歡的氣息。那么還怕沒有人來痛愛嗎？當你學會愛自己時，你的生活一定是過得不會太槽糕的。到那個時候，自然能感動和吸引別人來愛你。

若想別人來愛你，先從學會愛自己開始吧！