轉眼冬季就來了，冬季天氣寒冷，晝短夜長，穿著厚厚的棉襖，裹在自己的世界里，難免讓人有點壓抑，于是抑郁癥就容易出現了。

抑郁癥是一種常見的情緒障礙性疾病，抑郁癥它要癥狀表現在心情持久的低落，并且伴有相應的思維、行為故變。診斷抑郁癥并不困難，但是病人的表現并個典型，作為核心的抑郁癥狀，往往院藏于其他心理和軀體的癥狀中，含而不露，因而容易導致醫生誤診、失治，甚至釀成嚴重后果。

抑郁癥的十大預警信號

為了防止抑郁癥的發生，應當警惕以下一些預警信號：

1.人逢喜事而精神不爽。經常為了一些小事，甚至無端地感到苦悶愁眉不展。

2.生活變得懶散，個修邊幅，隨遇而安，不思進取。

3. 長期失眠，尤其以早醒為特征，持續數周甚至數月。

4.對以往的愛好，甚至是嗜好，以及日常活動都失去興趣，整天無精打采。

5.思維反應變得遲鈍，遇事難以決斷。

6.經常感到波公，精力不足，做事力不從心。

7.善感多疑，總是懷疑自己有大病，雖然個斷進行各種檢查，但仍難釋其疑。

8.經常厭食、惡心、腹脹或腹瀉，或出現日病等癥狀，但是檢查時又無明顯的器質性病變。

9.精神淡漠，對用同一切都難發小興趣，也小愿意說話，更個想做事。

10.常常不由自主地感到空虛，自己覺得沒有生存的價值和意義。

以上10條，假若有一條特別嚴重，或數條同時出現，就很可能是抑郁癥發作的征兆，一定要提高警惕。多數抑郁癥患者還伴有軀體癥狀，如睡眠障礙、疼病、乏力、胃部不適、食欲欠佳、心慌氣急，以及各個系統的癥狀。隱匿性抑郁癥患者往往沒有情緒低落等典型癥狀，卻以軀體不適為主。其特點是癥狀雖多，卻以頭痛、失眠為主，尤其是容易早醒。