當人步入中年的時候，會出現最重要的一個體現是就是抑郁癥，當我們發現處在中年的親人經常表現出抑郁癥狀的時候一定要重視。那么，我們應該如何避免抑郁癥的發生，以及在抑郁癥出現的早期，又該如何預防治療呢？

抑郁癥患者的情緒通常是比較低落，思考問題緩慢，充滿著壓抑的感覺，做事情的時候難以集中精力，記不住事情，腦子比較空蕩，有些變笨的傾向，平時比較懶惰，不喜歡動，喜歡安靜，少言寡語，驗證會生活上造成不能自理等情況。

處在中年的抑郁癥和平時所說的抑郁癥是不一樣的，它的發病年齡是出現在40到50歲內的。而且中年抑郁癥的患者還以某些精神因素或軀體因素為誘因，常常伴有明顯的自責自罪、焦慮、疑病觀念，有性功能減退和植物神經失調的癥狀，但是處在更年期的人智能良好。

處于中年的抑郁癥往往會造成食欲減退、便秘等。還容易引發身體上出現不適應，心理波動也會比較大，很多人當發現這些情況的時候，很容易導致自己恐懼，其實抑郁癥不是很難治療，關鍵是自己要調整好心態，來面對抑郁。