認識抑郁癥

抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。

抑郁癥看似離我們每個人很遠，但其實也可以很近……

曾經……所有微博都是她呼救的信號

3月14日 07：19 沒有一個可駐扎的地方，到每一個地方那兒的人都對我說：你得走。就連回家媽媽都說：你不能留在這兒。每一刻看著那些離去的期限我就覺得孤立無依

3月8日 07：23 最近自言自語到魔障了，剛才我一邊把右手拿著的吃完早餐的塑料袋遞到左手上，一邊嘴里冒了一句“給你”

3月7日 23：35 我不需要上帝保佑我，要有種他就捅我

2月28日 19：05 不管誰對我說重話我都無所謂不過十分鐘后我會躲到廁所里哭

2月15日 20：46 要是我生活中碰到了和我性格一模一樣的人，可能最終的結果就是擦肩而過吧因為我壓根不想認識這種人

對抑郁癥患者有“六不要”

1，不要試圖要求抑郁癥患者“振作”起來。原因很簡單，他的低落情緒完全是身不由己的，一味要他振作他根本做不到，相反只會使他加大沮喪和絕望;

2，不要對他說，他的痛苦只是他“空想”出來的。因為對他而言，這種痛苦實際上是真實存在的，而且時時讓他有“生不如死”的可怕感覺;

3，不要埋怨批評。要知道，抑郁癥患者多十分敏感，親人的一句不夠“中聽”的話語都可能在他心中攪起大浪，甚至將他推入更加絕望的黑洞中難以自拔;

4，不要向他表明他須為自己的病負責。因為這只會加重他的思想負擔甚至負疚感，不利于疾病康復;

5，不要強迫他做不愿做的任何事。但每當他做好了一件事，須及時鼓勵和肯定;

6，不要輕易相信他作出的承諾。不少家屬就是相信了患者作出的“我絕不會自殺”的保證而放松了監護，結果導致悲劇發生。這是因為抑郁癥患者根本無法控制自己的情緒和行為，家人不能掉以輕心。