更年期是人生當中的情緒不穩定期，這是一個生理過程。首先，夫妻雙方要對這一過程中的生理與心理變化有所了解。更年期夫婦不僅要懂得人的生理特點，還要學一點心理學，這樣在遇到更年期異常反應時，就會采取正確對策。

更年期抑郁癥是一種發生在更年期的常見精神障礙。更年期抑郁癥患者常有某些軀體或精神因素作為誘因，最更、意義事件及軀體疾病等;患者常常發生生理和心理方面的改變。生理功能方面的變化多以消化系統、心血管系統和植物神經系統的臨床癥狀為主要表現：食欲減退、上腹部不適、口干、便秘、腹瀉、心悸、血壓改變、脈搏增快或減慢、胸悶、四肢麻木、發冷、發熱、性欲減退、月經變化以及睡眠障礙、眩暈、乏力等。生理方面變化常在精神癥狀之前出現，往往隨著病情發展而加重，經過治療后軀體癥狀消失的也比精神癥狀早。

更年期是人生當中的情緒不穩定期，這是一個生理過程。首先，夫妻雙方要對這一過程中的生理與心理變化有所了解。更年期夫婦不僅要懂得人的生理特點，還要學一點心理學，這樣在遇到更年期異常反應時，就會采取正確對策。

強迫癥狀、人際關系敏感、焦慮、抑郁是更年期女性主要負性心理，不良心態常引起一系列自主神經功能失調，導致軀體化癥狀，形成了更年期女性特有的、突出的生理心理特征。更年期女性負性心理與不工作有關，可能與這些女性失去事業上的寄托，產生失落感、無價值感有關。

更年期女性負性心理的發生與伴侶患慢性病、人際關系緊張有關，可能由于在這種狀況下，女性要承受更大的經濟及社會壓力;離異、喪偶是導致更年期女性負性心理的高危因素，因為重要情感喪失對更年期女性造成更大心理應激，對身心健康產生重要影響，而正常婚姻女性，生活平穩，心理社會壓力小，情緒較穩定，且自我調節能力強;經濟收入低(<1 000元)、自身有軀體疾病導致更年期女性負性心理是由于喪失或部分喪失勞動能力，經濟狀況差導致遇到錢的問題就擔心增加家庭經濟負擔。

此期有些女性，往往比男性表現更為突出，一反平日的賢慧、溫柔、大度，常常心情煩躁、憂郁、多疑、脾氣大等等，這都是難免的。夫妻雙方特別是丈夫要寬容大度，從正面積極配合對方渡過這個不適應階段，從精神到行動幫助其順利度過更年期，那么一切就會恢復正常了。

夫妻除了在感情上相互溝通外，還要在日常生活和事務中，互諒互讓，相互體貼。特別是當身體不佳或心情不愉快的時候，生氣發脾氣的情況就會增多。這時就特別需要夫妻之間的諒解、幫助和體貼。