“坐月子”時，最容易出現產后抑郁。專家建議婦女懷孕后，最好能積極學習孕產知識，多與親戚、朋友交流;家人也要及時跟進“補課”，了解這一期間婦女可能發生的變化，及時給予關心和幫助。

家中添丁，全家人喜上眉梢，可奇怪的是，原應沉浸在幸福中的新媽媽卻成天疑神疑鬼、徹夜失眠，甚至要死要活。專家稱，這其實是產后抑郁在作祟。據統計，約有三成新媽媽會遭遇這個問題，但每年僅有10來人會因此到武漢市心理醫院尋求專業幫助。

今年7月，22歲的徐冰(化名)順產了6斤8兩的兒子，全家人樂得合不攏嘴。老公在外打工干活更起勁了，婆婆主動包攬了家務，還抽空幫徐冰帶孩子。

徐冰卻顯得有些悶悶不樂，懷里抱著寶寶，臉上卻沒有笑容。家人認為她是喂奶和照料孩子太辛苦，也沒太在意，可徐冰的行為越來越古怪，晚上總說睡不著，早上四五點就起床，除了喂奶、換尿布，其他時間就坐在床上發呆，飯吃的也不多。

沒幾天，徐冰的奶越來越少，寶寶吃不飽，餓得哇哇哭。還沒出月子，徐冰的奶水就明顯不夠，寶寶只能改吃奶粉。

自從寶寶吃上了奶粉，徐冰開始自責，認為是自己身體不好影響了寶寶吃奶，買奶粉又需要花很多錢，只怪自己拖累了家庭。對老公隱約提了幾次，老公忙于生計，只是簡單安慰她幾句，此后徐冰更加沉默。

8月初的一天，婆婆出門買菜，回來時發現自家樓下圍了不少鄰居，還有人對著樓上喊話。她抬頭一看嚇了一跳，自家兒媳竟坐在3樓窗臺上痛哭。婆婆忙拿出鑰匙，請年輕力壯的鄰居小伙悄悄摸進家門，趁徐冰不備，把她拉回家里。

當時，徐冰不停大哭，叫著要自殺，還用頭撞墻，力氣大得幾個小伙都拉不住，家人只好求助于120。徐冰被送到武漢市心理醫院抑郁障礙治療中心，醫生確診她患上產后抑郁。經過藥物治療后，徐冰逐漸平靜下來，她告訴醫生，家里經濟條件不好，又擔心自己照料不好寶寶，悲觀之下想到要自殺。

經過藥物和心理治療后，前不久徐冰終于出院。醫生再三叮囑家人，今后要多注意觀察徐冰，經常陪她聊天，勸慰她，樹立她對生活的信心。

擔心養不起，新媽媽要跳樓自殺

案例：發病率30% 專業治療的卻很少

調查

市心理醫院抑郁障礙治療中心主任王繼中分析，徐冰很早就出現產后抑郁的征兆，失眠、早醒、食欲不振等，如果家人能早點意識到這點，及早進行心理干預，就不會發生這驚險一幕。

事實上，產婦出現心理問題很普遍，部分人會因此患上產后抑郁，不但不能照顧孩子，還會失去自理能力。病情加重后，將落下抑郁癥的病根，嚴重影響生活質量。遺憾的是，市民對產后抑郁了解不多，每年到該中心尋求專業幫助的產婦僅10人左右，且都已病情相當嚴重，出現自殺傾向。

前不久，在武漢召開的第三屆婦兒健康發展促進高峰論壇上，武漢協和醫院產科主任鄒麗教授介紹，國外曾對產后抑郁癥進行調查，發病率高達30%，但國內對此調查資料不多，防治措施也很少。

近日，記者走訪市內幾家大醫院婦產科。在市一醫院婦產科，35名等待產檢的孕婦都表示聽說過產后抑郁，只有16人對此有所了解，3人擔心自己會患上產后抑郁。

市十一醫院婦產科，17名等待產檢的孕婦中，13人聽說過產后抑郁，11人表示對此有了解，4人擔心自己會患上產后抑郁。

市婦幼保健院婦產科，21名等待產檢的孕婦中，20人聽說過產后抑郁，18人對此有所了解，7人擔心自己會患上產后抑郁。

陪同這些孕婦做產檢的家屬，大多是老公或媽媽、婆婆，基本上都不太了解產后抑郁，有的甚至很不解：“生個孩子而已，怎么會抑郁呢?把問題想得太嚴重了吧!”

產婦對產后抑郁的感受相對較深。在市婦幼保健院的婦女保健科，有不少來做產后復查的新媽媽，記者隨機調查了30人，竟有21人擔心自己患有產后抑郁。29歲的姚女士說，婆婆特意趕來伺候自己坐月子，但她能力有限，什么都不會做，總是怯生生的樣子，孩子還是得自己帶。一想到產假完后自己要上班，婆婆在家帶不好孩子，姚女士就很焦慮，急得成天在家亂發脾氣，“我可能就有產后抑郁”。

不少新媽媽表示，生完孩子后情緒很糟糕。有人擔心寶寶生病，整夜不能入睡;有人感覺受到老公忽視，既無助又委屈，心情低落;有人擔心身材無法恢復，但為哺乳還得不停吃飯、喝湯，心情煩躁……大部分人表示，經過一段時間的適應，這些不良情緒會慢慢減弱、消失。

協和醫院產科主任鄒麗教授指出，恐懼、焦慮、沮喪、易激惹，這些都是產后抑郁的常見表現，通常會在產后2周出現。這與多方面因素有關。

從生理角度分析，懷孕時，婦女體內的雌激素、孕激素分泌逐漸增加，在產后3～5天會急速降至基礎水平，孕激素下降幅度越大，產后抑郁發生的可能性就越大。

從心理角度分析，婦女生產后，對角色轉換的心理準備不足，心理上容易產生失落感;產后育兒知識及經驗不足，也會產生較強的挫敗感。

從社會因素分析，丈夫的關心程度、產后家庭和睦程度、孩子照看情況等，都對產婦心理造成影響。如果小環境有缺陷，也容易促發產后抑郁癥。

“坐月子”時，產婦面臨生理、心理方面巨大改變，也是家庭矛盾開始出現的階段，如果不能順利調整，這些不良因素集中爆發，引起產后抑郁的可能性最大。如平穩度過產后6周，產婦生理、心理狀況逐漸平穩，適應“升級”當媽后的新生活，心理也會逐漸歸于平靜。