現在隨著社會上的心理健康知識的普及，相信很多朋友對于抑郁癥的常識都多少有些了解，甚至會有的朋友當覺的自己最近有些不高興時就會有點懷疑自己是不是也得了抑郁癥等等。其實，判斷正常人的心情不好與抑郁癥是有區別的：

1、正常人心情不好一般持續時間不長;而抑郁癥則時間長。

2、正常人心情不好抑郁程度一般輕微;而抑郁癥則程度重。

3、正常人心情不好自己能夠調整克服;而抑郁癥無力自拔。

4、正常人心情不好時能正確評估自己;而抑郁癥則評價低。

5、正常人心情不好導致損失能夠彌補;而抑郁癥則意志低。

6、正常人心情不好時有人際交往需要;而抑郁癥則不出門。

7、正常人心情不好能夠正確評價事務;而抑郁癥則很暗淡。

8、正常人心情不好對未來有美好憧憬;而抑郁癥則沒未來。