近年來，患有抑郁癥的人越來越多，已經逐級成為大多是上班族的職業病。許多人都會傾向于藥物治療，但是藥物治療無非就是控制多巴胺及腎上腺素，對于這一點也可以通過在飲食方面的調節也能做到，在“吃”上面下功夫一樣能夠很好的解決抑郁這樣情緒。下面小編就為你介紹七款茶飲幫助你遠離抑郁癥：

1、茉莉花茶

茉莉花茶有理氣開郁、行氣止痛、清肝明目、消炎解毒、抗衰老之作用，茉莉花茶還有松弛神經的功效，因而想消除緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助于保持穩定的情緒。茉莉花茶對于抑郁癥、焦慮癥有輔助治療作用。

2、綠茶

日本東北大學學者發現，老年人每天喝幾杯綠茶，可以減少患抑郁癥的可能，這可能要歸功于綠茶中含有一種“讓你感覺良好”的成分―茶氨酸。多喝綠茶對減輕抑郁癥狀的作用很明顯。

3、百合菊花茶

百合具有清肺止咳、清心安神的功效，菊花有疏肝理氣的功效。取百合花4朵，菊花5朵，分別洗凈后，放入茶杯內，用開水500毫升沖泡，加蓋燜3～5分鐘，代茶頻飲，可輔助治療抑郁癥。