在生活中，難免會遇到一些讓人不開心的事情，有的人過段時間就會忘記，而有的人則會很長時間都沉浸在這種壞情緒中，長此以往不免擔心是否自己患上了抑郁癥。那么心情不好是否就是抑郁癥呢？

心情不好≠抑郁癥

近兩個月來，連續多名媒體人因抑郁癥自殺辭世，讓世人為之扼腕的同時，亦讓抑郁癥再次成為大眾關注的焦點，但現實中不少人對抑郁癥不甚了解。醫院精神心理科主任醫師指出，10%-15%的抑郁癥患者會自殺，抑郁癥是各類精神疾病中自殺率最高的疾病。而抑郁癥并非單純的心理問題，甚至有些抑郁癥沒有明顯抑郁情緒，反表現為軀體癥狀。

現代人經常有情緒困擾，有些人疑惑自己經常心情抑郁會否發展為抑郁癥。對此，醫生指出，心情不好，出現抑郁情緒、焦慮情緒、失眠等有可能是正常的情緒反應或一過性癥狀。但抑郁障礙(即抑郁癥)、焦慮障礙、失眠障礙等則屬于精神疾病的范疇。與正常情緒變化相比，抑郁癥等導致的病理性情緒變化更持久，程度更嚴重，并影響患者的工作、學習和生活，不經治療一般難以緩解。

醫生表示，抑郁癥有嚴格的診斷標準，癥狀需持續至少2周，患者每天大多數時間心境抑郁，興趣或樂趣減退甚至喪失，并有以下至少2項狀況：顯著體重下降或增加;失眠或嗜睡;精神躁動或遲滯;虛弱或精力不足;感覺沒有價值感或過度自責;思考能力減弱;反復想到死亡。

抑郁癥≠心理問題

很多人都有這樣的誤區，認為抑郁癥是心理問題所致，更有不少職場人士認為，抑郁癥是性格軟弱的表現。對此，醫生表示，抑郁癥并非單純心理問題，而是有一定生物學基礎的器質性疾病。