抑郁癥的患病類型多種多樣，且有輕重之分。大家普遍上會比較關注重度抑郁癥患者，而對于有抑郁癥傾向，不易發覺的輕度抑郁癥癥狀不太能夠發覺，往往認為只是患者的一時情緒低落。

強度抑郁癥是一種怎樣的心理疾病呢?從心理學的角度看，又是怎樣被定義的呢?來看下面的文字。

輕度抑郁癥

以持續的心情低落為特征。在情緒方面，心情壓抑、郁悶、沮喪，對日常活動缺乏興趣，對前途悲觀失望，病前的精神創傷常盤踞在腦中，以致精神不振，腦力遲鈍，患者為此感到羞愧和內疚。在認知方面，注意力無法集中，記憶力降低，思維遲緩，自尊心和自信心降低，自我評價下降，常夸大自己的缺點和失誤，認為自己沒有價值，沒人關愛，并為此自責和自罪。在行為方面，動作遲滯，無精打采，表現為被動、依賴、退縮，不愿意與人主動交往。甚至會有自殺的傾向。

對于輕度抑郁癥，我們不可以忽視。小病不醫很可能發展成大病，到時候想要治愈就比較困難了。我們在關注生理健康的同時也要注意心理衛生方面的工作，發現不良及時自我調節。

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