重度抑郁癥已經(jīng)是抑郁癥中非常嚴(yán)重的一種了。患上這種病的朋友在平時(shí)的生活、人際交往上都存在著很多的困擾。甚至有很多的患者出現(xiàn)輕生的念頭，這也讓患者身邊的親人朋友難過傷心。

那么，患上重度抑郁癥的病因在哪里呢?欲望過多而無法實(shí)現(xiàn)、重大精神刺激、壓力過重。

重度抑郁癥的病因

1、欲望過多而無法實(shí)現(xiàn)

欲望和理想是人們對美好生活的一種向往，許多人為了理想而不懈努力，奮斗終生，但是在最終收場的時(shí)候卻一無所有，有的甚至負(fù)債累累。但要注意量力而行和循序漸進(jìn)，短時(shí)間內(nèi)要求自己完成過多的事情，不但不會(huì)達(dá)到完美的結(jié)果，還會(huì)擾亂自己的正常生活和精神狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致重度抑郁癥的發(fā)生。

2、重大精神刺激

重大精神刺激是導(dǎo)致重度抑郁癥的一個(gè)主要病因。常見的比如失去至親;夫妻分居或離婚;無法面對丟掉的工作;突然退休等。這些都有可能造成當(dāng)事人精神方面的重大刺激，造成心理驟變導(dǎo)致疾病。人們一旦感到自身失去了一些很重要的事物，而內(nèi)心無法正視，且失落的情緒不能及時(shí)排解，就可能引發(fā)重度抑郁癥。

對于出現(xiàn)重大精神刺激的人，身邊的親屬和朋友應(yīng)給予足夠的關(guān)愛和理解，與之多溝通、多開導(dǎo)，多交流，必要的時(shí)候要請心理方面的專家來進(jìn)行疏導(dǎo)，幫助其盡快走出陰影，重新建立正確的心理狀態(tài)。

3、壓力過重

工作壓力、生活壓力過重會(huì)導(dǎo)致沮喪、壓抑、無助、自責(zé)等多種負(fù)面情緒出現(xiàn)，是導(dǎo)致重度抑郁癥的一個(gè)常見病因。學(xué)會(huì)將一件大事按照一定的思路劃分為多個(gè)小事件，然后有側(cè)重點(diǎn)的逐步開展，這種生活和工作的態(tài)度和方法不僅可以有效緩解自身的壓力，還能夠達(dá)到事半功倍的效果。

這三點(diǎn)就是造成重度抑郁癥的典型原因。所以，為了防止抑郁癥的發(fā)生，我們在平時(shí)要注意自己的心理狀態(tài)，不要等疾病嚴(yán)重以后才知道去診治。雖然生活工作上有很多煩惱，但也要盡量去排解。