食物對于疾病來說具有雙面性，吃對就是好的，吃錯就是不好的事情。抑郁癥患者應該特別注意，哪些食物是有利的，哪些食物是不利的。

千萬不能吃的早餐

1、咖啡

2、冰紅茶

3、綠豆沙

4、冰牛奶

5、喝蔬果汁

很多人都習慣于在早餐先食用以上飲品，殊不知這樣的吃法極為不健康。經過一夜的時間，夜晚的陰氣尚未散結，身體各個器官還處于收縮、緊繃狀態--尤其是肌肉和神經及血管。此時最為忌諱的是生冷的食物，這些生冷食物會加速身體循環系統的攣縮，導致血液流動不暢通，腸胃功能失調，長期食用此類早餐身體機能會下降、免疫力抵抗力降低、還會傷了原氣。

千萬不能放過的健康早餐

1、熱湯

2、熱豆漿

3、芝麻糊

4、各種粥類

5、蔬菜

6、面包

熱食早餐可以保護你身體的各個器官，促進胃消化，增強免疫力，提高身體肌肉功能。

早餐是一天中最重要的，吃好早餐對于我們的身體健康具有非常大的作用。抑郁癥患者可以生活中多吃一些對自己比較好的食物，這樣有利于病情的恢復。