抑郁癥在當下的生活中已經不是什么稀罕事了，越來越多的朋友被雨沖所困擾和傷害也引起了大家對它的關注和重視，不過我們發現大家對抑郁癥的認知上常常存在一些錯誤的想法，今天就給大家總結了一下并且分享出來。

現代社會競爭激烈、生活壓力增大，在這樣一個階梯型社會里，每個人對自我的要求越來越高，抑郁癥也隨之而來。抑郁癥跟所有疾病一樣，消除誤解，早發現、早治療，就能重新擁抱生命的陽光。人們往往對抑郁癥有下面4個誤區，可能阻擋求醫路。

誤區1：抑郁癥就是不高興。抑郁癥不等同于不高興，人們經常把抑郁和抑郁癥相混淆。抑郁是心緒上的，可能情緒在一段時間里非常低落，比如喜歡的男孩不理自己了或被領導批評幾句，都會抑郁，但總能調節過來。抑郁癥則是一種心理障礙，與大腦中某些神經遞質分泌失常有關，主要表現為興趣缺失。打個比方，抑郁是我們能高興但是不想高興，而抑郁癥是沒有高興的能力了。

誤區2：抑郁癥患者性格不好。抑郁癥是內外因共同作用的結果，不能說跟性格完全無關，但也不能說就是性格問題。一般來說，對自己苛刻、追求完美、太愛面子、不愛動卻愛胡思亂想的人，更容易被抑郁癥纏上。

誤區3：看心理醫生很丟臉。首先，抑郁癥跟感冒、糖尿病一樣，得了也并不丟人。其次，大部分抑郁癥患者都不喜歡自己，抑郁癥的治療其實是一個自我成長的過程，心理醫生能幫患者同自己的內心和解，重新喜歡上自己。看心理咨詢師還是現代人更加開放的標志。

誤區4：抑郁癥無需吃藥。抑郁癥是大腦神經遞質紊亂導致的，所以一定要通過藥物治療才能改善癥狀。但調整心態、接受心理咨詢、尋求家人的包容與支持也非常重要。需要提醒的是，家人不要一味鼓勵患者堅強，這就好比逼一個骨折的人站起來，很殘忍;也別把他們當成特殊的人對待，凡事小心翼翼。對抑郁癥患者來說，最好的幫助是“隨便”，不給予過多關注，但要督促其吃藥，同時多些包容。

抑郁癥給我們帶來的后果是相當的嚴重，相信多數朋友對此還是有所了解的，如果想擺脫抑郁癥我們需要利用正確的治療方法以及適時的心態調整來達到。