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適合抑郁癥患者的食療方法有哪些

適合抑郁癥患者的食療方法有哪些

適合抑郁癥患者的食療方法有哪些?得了抑郁癥以后,患者除了要做好治療方面以外,還要注意飲食調理,對輔助治療抑郁癥有一定的幫助,那么抑郁癥人群吃些什么食物好呢?下面為大家介紹。

1、枸杞炒豬心

原料:枸杞葉150克-200克,豬心1個,食鹽等調味品適量。

做法:將豬心洗凈后切成小丁,油鍋燒熱后加入豬心翻炒,至顏色變淺后加入枸杞葉同炒,直至熟爛后加入適量調味品即可。

功效:枸杞炒豬心具有補氣血、益心腎之功效,適宜抑郁癥患者經常食用。

2、菖蒲燉豬心

原料:石菖蒲10克,豬心一個,食鹽等調味品適量。

做法:將豬心洗凈,燉盅內放入適量的水及石菖蒲,將豬心加入隔水燉熟即可飲湯食豬心,根據個人口味放入食鹽等調味品。

功效:菖蒲燉豬心具有補心安神、化痰開竅之功效,適宜抑郁癥患者經常食用。

3、豬腦山藥湯

原料:淮山藥50克,豬腦1個,枸杞15克,食鹽等調味品以及蔥花姜末適量。

做法:將豬腦、淮山藥、枸杞洗凈后一同放入鍋中,加入適量的水及蔥花、姜末,燉至豬腦熟爛后,加入適量的食鹽等調味品,即可飲湯食豬腦。

功效:豬腦山藥湯具有補脾腎、安神志之功效,適宜抑郁癥患者經常食用。

適合抑郁癥患者的食療方法有哪些?做為抑郁癥患者的家屬,平時在日常生活當中要多關心他們,幫助患者樹立起治愈疾病的信心,這樣抑郁癥的癥狀才能得到更快的緩解。