專家提醒，對于躁狂癥預防，要根據結合心理，調整自己的心態，尤其是在秋季的這段時間，是最容易引起躁狂癥的，所以要好好調整心態，放松心情。

清晨，夫子廟一家商店的男主人因為心煩意亂，竟動手將自己家商店給砸了了個稀爛。心理學家表示，秋躁時分，感覺心煩意亂的市民需要心理疏導和調養，避免長期壓抑下作出反常舉動。

昨天凌晨1時許，秦淮特巡警110接到市民報警，稱瞻園路一家商店里，一個中年男子正在拼命沖砸商店，里面的煙、酒和柜臺玻璃都被砸了個稀爛。

警方接到報警后，發現商店內果然有一名男子正在揮舞著拳頭沖砸商店。不料該男子被民警勸架后，情緒仍然十分激動。民警一邊看管住砸店男子，一邊詢問周圍市民商店的老板在什么地方，不料市民們紛紛指認砸店的那名男子正是店主劉某。

警方感到非常意外，只好放走剛被抓獲的劉老板。情緒逐漸穩定下來的劉老板說，自己在瞻園路開商店期間，天天有人上門討價還價，一會兒嫌東西貴一會兒嫌東西不好，還經常為了幾角小錢和他糾纏很長時間，這讓他感到很煩，再加上最近天氣變化較大，令他的心里感到煩亂，就想發泄，昨天凌晨，守店的他實在受不了了，就不由自主地砸起了商店。劉老板說，他要好好考慮將來開不開商店。

南京都市心理咨詢中心周正猷教授說，秋天是市民普遍心情感到煩躁的季節，需要好好調整，否則會在心理過分壓抑的情況下出現極度發泄的行為，就比如這個劉老板。周教授提議，心情感到煩躁的時候，少吃容易上火的食物，保持樂觀向上的心情，必須要發泄時，及時大喊幾聲或者摔幾個破罐子、打幾拳沙袋，這樣對調節心情很有好處。

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