人生不如意事十八九，每個人都會經歷不如意。心理健康很重要，如今的青少年有很大比例心理不健康，影響了他們的學業和就業。自從達爾文發表物競天擇的理論以來，人與人之間的競爭成了無情的社會制度被確定下來，對生存競爭之敗下陣來的人而言，將面臨著巨大的心靈困惑：挫折、沖突。情緒底落、灰心、憤怒、厭世、焦慮等等。



　　在人生的旅途中，若遇到各種大小的困難，首先我們必須接受一個殘酷的事實：人生就是苦海。不管你是誰，不管你在哪里，更不管你的社會地位或財富，我們每一個人必然會碰到許多逆境。其實這是無法違避的事實，宋朝輔廣也說：人不經憂患、窮困、頓挫、折屈，則心不平，氣不易，察理不盡，處事多率，故人須從這里過。世界上沒有一個人能夠輕輕松松在成功。中國諺語：不經一番底骨寒，怎得梅花撲鼻香。許多植物，不經嚴霜冬雪的侵襲就不能成長，麥子若沒有霜雪覆蓋，第二年收成就不好。人類又何嘗不然！日本藤原藤房在他的《言志錄》中，把人生所面臨的各種磨難視作上天對他的祝福：“上天之降禍于我，表示尚未舍棄我。”既然一切成就必須在困難中產生，當困難臨頭時，我們又何必只知道消極地怨天尤人，而不把這些逆境轉成良機，從中獲得成功的美果呢？



　　心理是需要調整的，關鍵問題是，不要把失敗當作是完蛋。失敗是成功之母：在我們一生中，必然會遇到各種失敗，而且還可能少做少失敗，多做多失敗，那么我們是否就什么都不做呢？不是的。要成功必須經過失敗，要吸取教訓，不屈不撓，天下無難事，只怕無心奮斗的勇士！