有朋友開玩笑說：“最近電視、報紙、互聯網，鋪天蓋地有關金融危機的負面信息，就是一個對金融沒感覺的人，也要嚇掉半條命。”

　　然而，怎樣處理信息接收機制，才對我們更有利呢？我個人認為，此時最高指導原則是：心情環保運動。

　　既然我們不能操控股市，也無法預期未來金融風暴的發展趨勢，最聰明的做法，就是掌控自己的心情狀態，做自己的“心情環保”運動。

　　如何給心情做“環保”呢？

　　如果你自感對負面信息過分敏感，近期心理比較脆弱，尤其是明顯出現上述癥狀。建議你，回避所有信息，讓自己的心理完全隔絕“垃圾”，不看報紙，關掉電視，遠離網絡，休養生息。清倉投資賬戶，也是清空心理垃圾的行動。

　　前些年臺灣股市大崩盤的時候，有位老兄股市血本無歸，連生活都出現了困難，所有的理財專家都建議他賣掉房產，以減輕負擔。他卻認為“如果沒有房子，就什么都沒有了”，死扛著房產繼續還貸。搞得筋疲力盡，接下來老婆也因此跟他離婚，更多的壓力源向他襲來。

　　所以，請投資者一定要了解自己的承受能力，屏蔽負面信息，清掃心理垃圾，待元氣恢復，東山才能再起。

　　不過，任何金融動蕩的時候，總是另一些人瞄到投資機會，見機入市之時。這類人在經濟上風險承受能力較強，即使手上投資的錢化為烏有，也不見得對生活有很大的影響。他們的逆境商數（Adversity Quotient，指抗挫折能力）高，在心理高壓下表現出過人的心理彈性，因而能保持情緒穩定和理性思考的能力。

　　而根據我多年對理財心理的研究，90%以上的投資人都絕非此類“AQ高手”，尤其是在大牛市里投身股市的小散戶們。所以，還是乖乖地做好自己的“心情環保”動作吧。

　　建議你改掉每天從早上開盤就緊盯大盤的作息，每周一次看看股市指數到了哪里就好。如果已經賠上了金錢，就千萬不要在陪上自己的心情，劃不來的。