好心態:得之不喜失之不憂
前不久,著名京劇表演藝術家杜近芳女士因給好學的學生親自示范動作,不慎扭傷腰并住進了醫院。
杜近芳剛近古稀,先后師從藝術大師王瑤卿、梅蘭芳等人,與楊寶森、譚富英等名家多次同臺演出。她22歲成名,與袁世海、李萬春、葉盛蘭被稱為中國京劇院的“四大臺柱”,由她主演的《白蛇傳》、《柳蔭記》、《桃花扇》、《謝瑤環》等,早已家喻戶曉。
談及年齡,杜近芳說:“人有4種年齡——生理年齡、外貌年齡、心理年齡和社會年齡,作為演員還要多一個年齡,那就是藝術年齡,生理年齡和藝術年齡是實打實的年齡,社會年齡是指一個人的社會經驗與閱歷,而外貌年齡和心理年齡則往往與實際年齡有些差距。生活中,人們對喜歡打扮的老年人,總會投去異樣的目光,有時會背后評頭論足。愛美之心人皆有之,老年人雖然在生理上衰老了,但只要心理上保持青春活力,就能延年益壽,愛美之心是永葆活力的‘青春寶’。老年人要大膽點,摒棄老觀念,把自己打扮出個性和特色來。”
談到養生,她說:“我有一個好心態,就是‘得之不喜,失之不憂’。我還歸納了健康的3條標準——心理衛生、精神衛生、軀體衛生。”
“要想健康,首先要搞好心理衛生,尋找心理上的平衡。‘文革’中,我受到過不公正待遇,心理當然不平衡。但我盡量尋找平衡,不去想那些過去的不愉快的事兒。人總得向前看。”
杜近芳告訴我,她現在生活得很瀟灑,感覺很輕松。雖然很忙,除參加會議及各種社會活動外,劇院也還有一些事情要做。她認為上了年紀的人要甩掉“夕陽”的困惑,爭取牽牛花(清晨開放)的芳香。
杜近芳說:“我對疾病的態度是重視而不怕。有了病要抓緊治療,定期檢查,平時要提高警惕,加強鍛煉。有些女同志寧可花錢擦臉化妝,也舍不得花錢體檢,這很不好。臉部的美容固然重要,但身體的健康則更重要。如果身體不健康,外在的美貌又有什么用呢?”
杜近芳曾經學過美術,有興趣時常揮毫一番,借以調節心情。她還把自己的繪畫知識和她喜歡的服裝設計結合在一起,為自己和朋友設計制作服裝,尤其在袖口和衣領處更是獨具創意,令人稱贊不已,而自己也因此得到心情上的愉悅。
在文學上,她喜歡李商隱的作品,在采訪時還吟賦了一段她依李商隱詩韻而寫的新作:“夕陽無限好,莫道黃昏近,如今更惜時,老來更火紅。”
杜近芳剛近古稀,先后師從藝術大師王瑤卿、梅蘭芳等人,與楊寶森、譚富英等名家多次同臺演出。她22歲成名,與袁世海、李萬春、葉盛蘭被稱為中國京劇院的“四大臺柱”,由她主演的《白蛇傳》、《柳蔭記》、《桃花扇》、《謝瑤環》等,早已家喻戶曉。
談及年齡,杜近芳說:“人有4種年齡——生理年齡、外貌年齡、心理年齡和社會年齡,作為演員還要多一個年齡,那就是藝術年齡,生理年齡和藝術年齡是實打實的年齡,社會年齡是指一個人的社會經驗與閱歷,而外貌年齡和心理年齡則往往與實際年齡有些差距。生活中,人們對喜歡打扮的老年人,總會投去異樣的目光,有時會背后評頭論足。愛美之心人皆有之,老年人雖然在生理上衰老了,但只要心理上保持青春活力,就能延年益壽,愛美之心是永葆活力的‘青春寶’。老年人要大膽點,摒棄老觀念,把自己打扮出個性和特色來。”
談到養生,她說:“我有一個好心態,就是‘得之不喜,失之不憂’。我還歸納了健康的3條標準——心理衛生、精神衛生、軀體衛生。”
“要想健康,首先要搞好心理衛生,尋找心理上的平衡。‘文革’中,我受到過不公正待遇,心理當然不平衡。但我盡量尋找平衡,不去想那些過去的不愉快的事兒。人總得向前看。”
杜近芳告訴我,她現在生活得很瀟灑,感覺很輕松。雖然很忙,除參加會議及各種社會活動外,劇院也還有一些事情要做。她認為上了年紀的人要甩掉“夕陽”的困惑,爭取牽牛花(清晨開放)的芳香。
杜近芳說:“我對疾病的態度是重視而不怕。有了病要抓緊治療,定期檢查,平時要提高警惕,加強鍛煉。有些女同志寧可花錢擦臉化妝,也舍不得花錢體檢,這很不好。臉部的美容固然重要,但身體的健康則更重要。如果身體不健康,外在的美貌又有什么用呢?”
杜近芳曾經學過美術,有興趣時常揮毫一番,借以調節心情。她還把自己的繪畫知識和她喜歡的服裝設計結合在一起,為自己和朋友設計制作服裝,尤其在袖口和衣領處更是獨具創意,令人稱贊不已,而自己也因此得到心情上的愉悅。
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