面臨挑戰與競爭的時代，學生具備良好的身心健康，是提高整個民族心理素質的要求，也是我們每一位教育工作者應該潛心研究的課題。作為一名教師，應該是學生的心理保健者，甚至可以說應該是名出色的心理學專家，這就對教師的心理健康提出了更高的要求。

　　（一）掌握標準，自我調適。

　　通過學習討論和綜合實踐，我感到教師的心理健康應具備以下幾條標準：一是善于學習和工作，能充分發揮自己的能力；二是情緒穩定、樂觀、心境好，有愛心；三是有一定的心理承受能力和自我調控的能力；四是有沉著、耐心、自制的意志品質；五是有敏銳的觀察力，知人善教；六是善于人處，人際關系和諧；七是具備良好的個性。

　　（二）對照標準，查擺調適。

　　培養教師愛心具有豐富正常的情感。我們舉辦“教師格言”“教師忌語”征集活動，使教師感知“愛心”是最美的語言，它是形成豐富健康情感的基礎。教師要愛事業、愛學生、愛所教學科這是教育成功的必要條件。教師要去認識、去調動、去開發學生的潛能。要主動關心、愛護、了解、尊重學生，獲得學生的尊重和愛戴。

　　增強教師心理承受能力及自我調適能力。我校一教師性格內向，上進心極強，但常常鉆牛角尖，認為同事擠兌自己。通過輔導談話及自己在工作中的一些嘗試，她深有感觸地說：“任何人受挫都是難免的，在競爭中磨練成長，做到受挫不餒、遇刺不氣、遇冷不卑，換位思考想一想，退一步海闊天空嘛。 ”

　　培養教師良好的個性。樂觀、開朗、心境豁達是教師特殊的性格要求。這樣平易近人的教師，學生才樂于接受，要學會控制不良情緒和適時宣泄。