人們都希望愛情能擁有一個白頭偕老的圓滿結局。可現實中，卻并不是每一對相愛的人最終都能走到一起。既然愛過，分手便會有難過。面對這種難過，試著給分手打一劑“麻藥”，彼此的痛苦不僅都會少一點，而且分手之后，還可以繼續做朋友。

WHY——快鏡頭

為對方著想

主人公：唐津奇 男 25歲

和思思戀愛，所有人都不大看好。我沒放在心上，堅信愛情可以打造奇跡。相處半年后，我發現我們分手的理由真的可以套用那個最爛俗的理由：性格不合。

我想提出分手，可我很不放心思思，她是個很情緒化的女孩，而且不大懂得照顧自己，于是，我開始謀劃為思思找個理想的“候補”。

郭然，思思的同事，性格溫和，待人寬厚，而且一直對思思心存愛慕，是不錯的候補人員。只是思思忙著和我拍拖，沒有給郭然任何機會。當然，我不能赤裸裸地給他們兩個牽線搭橋，這一切都要在暗中進行。

首先，我用思思的QQ號悄悄加了郭然為好友，后來我看思思的聊天記錄時，發現郭然那小子表面看上去有點不善言辭，其實還挺風趣幽默的，思思和他聊得很開心。不錯，的確是值得培養的對象。

后來，思思單位組織去海南旅游，那是個很適合培養感情的地方。思思去旅游的那個禮拜，我關掉手機，也不上網，玩起了失蹤游戲，只為給他們的發展創造一個真空環境。

思思回來后，吵嚷著責問我為什么關機，也不給她打電話，我故意支支吾吾，裝作要隱瞞什么。思思突然安靜下來，定定地看著我說：“我們分手吧!你知道嗎？在海邊游泳的時候，我腿突然抽筋，我的同事郭然瘋了一樣地下海救我，那緊張的神情和關切的眼神是我在你身上從未看到過的。而且，我后來發現和我很聊得來的一個網友居然就是他。我想，這才是緣分吧!”

相愛一場不留傷

主人公：夏小嫣 女 27歲

26歲生日那天，丁朗不在我身邊，我甚至不知道他在哪里。5年了，他一直都這樣，背著他的攝影機來去自由。而我一直是個停留在原地守望愛櫚吶�子�N葉雷月蚧氐案猓�甸b祭�譂}�当毋灤到蛋葛x習ぐぜ芳返亓諒�了蜡烛时，毋灙始恐粩QU嫻模�我不知道一缸嚠葦\卸嗌僨啻嚎梢栽詰卻��?

我渴望丁朗能在我身邊，聽我幸福地說自己的小小情緒；我渴望雷雨天時，他會輕輕拍我肩說：“別怕，有我!”；我渴望想哭的時候，他結實寬厚的肩膀里有我埋下去的臉。可是這些，丁朗一直都不能給我。

丁朗回來時，扔下一大包臟衣服給我，絲毫不記得我獨自一人度過了生日，也不知道問我這段時間過得好不好。他興奮地拿出他的攝影作品給我看，我知道他把我當作唯一能懂他作品的人。我也知道他愛我，但是他更愛自由無束地生活。看著他滔滔不絕地自顧自地說話，我真的很失望。

我不是沒有想過要分手，只是當他對我說：小嫣，你是唯一能理解我的人，如果連你都離開我，那我攝影還有什么意思？這句話馬上便讓我軟下心來。不過這次，我是真的決定離開他。

我不會像上次那樣唐突地提出分手———客觀的說，丁朗是一個不太得志的攝影師。我不希望因為我的離開，讓地自暴自棄。如果可以，我希望是他主動離開我。

于是我開始不再和他志同道合，不再和他心靈相通，在他要我評價他的攝影作品時，我常常裝作心不在焉，當他給我打電話時，我總是說我很忙，我不再像從前那樣對他噓寒問暖，也不再像曾經那樣小鳥依人。慢慢地，我發現丁朗在我面前沉默起來。當他跟我提出分手的時候，我點頭應許。心里不是沒有酸楚，但我還是微笑地離開了他。我不想讓他內疚，一如我不想傷害他一樣。

好心分手

主人公：林萌萌 女 24歲

黃昏時分，窩在沙發里反復聽盧巧音的那首《好心分手》。盧巧音唱到：“難捱就無謂再拖，好心一早放開我。”分手的情歌，唱出了一種出塵的美，像夕陽里的一抹回眸。

三個月前，他開始疏遠我，不再每天給我打電話。我上白班，他就上夜班，我生病了他只是提醒我記得去看醫生；我跟他商量事情，他哈欠連天。我以為是他工作太累了，難過之余我說服自己原諒他。

昨天好友告訴我，說他原來是想和我分手，但是又怕我傷心，不忍心提出來，所以采取逐漸疏遠的方法。看著我難過，好友立刻安慰我：“其實他不一定是鐵了心要和你分手的。他怕你傷心，證明他還是愛你的，所以你還是有機會爭取挽回這段感情的。”好友說的不是沒有道理，3年的感情，他真心愛過我，怎么能說放就放呢？

可我，究竟要不要去挽回這段感情呢？一夜難眠，坐在床上翻看這幾年的照片。可能是因為第一次冷靜地正視自己，我意外地發現，和他的合影里，我嘴角的笑都沒有飛揚的弧度，只是淑女般淡淡的笑不露齒。是的，那是他喜歡的樣子，那是他3年來漸漸把我改變成的樣子———我穿自己不喜歡的高跟鞋，為了和他的身高合拍；我脫下心愛的牛仔褲，為了裝扮成他喜歡的淑女；我不吃曾經最愛的鴨脖子，只因為他說女孩子啃鴨脖子不雅觀……真的，為了他，我丟失了許多，不然，為什么我的笑容沒有以前明朗？

音箱里《好心分手》的歌聲和外面的喧鬧聲恍若隔世，樂聲漸漸低緩，最后終了。我撥通他的手機：“我想好了，我們還是分手吧。”如我所料，他異常平靜，他祝福我，我微笑應許。我想，他不愿說“分手”兩個字，是因為他不愿背負內疚的擔子，而我，成全了他。

HOW ——慢鏡頭

主動方“無痛分手”攻略

●快--快刀斬亂麻

不要以為不說分手就不會讓對方傷心，其實拖著一段不好的關系，也是另一種傷害對方的方式。從醫學角度來說刀越鋒利，下刀越快，就越能減少痛苦。所以決斷、堅定、誠實的分手是可以減少對方痛苦的，也可以減少你心底的內疚。

選擇一：利用公共場合

選定明亮公共的大型場合，如速食店、火車站、百貨公司等，這樣彼此都能更好的控制自己的情緒，也能很好的避免無止盡地糾纏。

選擇二：利用電話、書信、電子郵件

通常分手是難以啟齒的，只要真愛過，彼此都會有痛苦。如果不見面有利于情緒的控制，用書信、電子郵件也是不錯的選擇。

●慢--讓時空沖淡痛苦

制造人為的時空阻隔，讓兩人見面的機會越來越少，然后有一天，分手變成事實，誰也不覺得意外，所以也就不覺得痛了。

到外地工作，或者出國念書等等。遠離兩人共同生活的城市，是比較接近于理性的選擇。兩人天各一方后，時空的魔力就會無限發揮出來，彼此漸行漸遠，最后平靜分手。

當然，并不是每個人都有到另外的城市重新開始的資本，這需要你勇敢，經濟獨立，生存能力強，尤其對于女孩子，是個很大的考驗。

被動方“無痛分手”麻藥

●多想美好的未來

雖然分手那天，你顯得灑脫而無所謂，但是內心深處卻十分不舍，總忍不住去想他(她)的好，越想越傷心。別再想過去了，往前看，想想塞翁失馬，焉知非福？想想天涯何處無芳草？

●阿Q一點，快樂一點

鄭板橋說，難得糊涂，既然他執意要與你分手，你又何必非要死纏濫打？既然他已經離開你，你何必非和他搞得劍拔弩張，臉紅脖子粗呢？用一點阿Q的精神勝利法，告訴自己，他不要你，是他的笨。笑著跟他說再見吧，雖然不是愛人，但也不至于是仇人呀。

●換個環境，換個心情

度假去，換個環境，換個心情。過去的事情就讓它煙消云散，在新的環境里，尋找新的快樂吧。你會發現，人生苦短，生活美好，除了他，還有許多值得你珍惜的東西。

●拒絕孤獨，多和朋友一起

不要一個人獨自在家，去找你的好朋友，把你心里的痛苦傾吐出來，痛痛快快哭一場后，你會輕松很多。

●堅強一點，當斷則斷

如果他一定要離開你，你再不舍，也不要老去糾纏。比如半夜給他打電話，送他喜歡的小玩藝，這些行動，都只會讓你更傷感，讓他更為難。記住，當斷不斷，反受其亂。堅強一點，現在好合好散，日后等傷口愈合了，說不定你們還可以做朋友的。