1960年，美國麻省理工學院教授洛倫茲在研究“長期天氣預報”問題時，出現了疑難問題，她在計算機上用一組簡化數據模擬天氣的變化，本想利用計算機的高速運算來提高天氣預報的準確性，但是事與愿違，多次計算表明，初始條件的極微小差異，會導致計算結果的很大不同，而那些被忽略的次要因素對預報結果產生了重大影響，導致錯誤的結論。洛倫茲將這種現象用一種形象的比喻來說明：一只小小的蝴蝶在巴西上空振動翅膀，它扇動起來的風與其他氣流匯合，可能引起一個月后美國得克薩斯州的一場風暴。這就是混沌學中著名的“蝴蝶效應”。

人們在情緒上也有類似的“蝴蝶效應”。一絲不快的心情或許會導致一天的心境不佳，或許還會引起諸多煩惱，甚至可能帶來一連串的厄運。有這樣一組漫畫：一個人在單位被領導訓了一頓，心里很惱火，回家后沖妻子發起了脾氣，妻子莫名其妙地被訓，也很生氣，就摔門而去；走在街上，一條寵物狗擋在了面前，還一個勁地叫喚，妻子更生氣了，就一腳踢過去；寵物狗從來沒受過如此待遇，驚慌地狂奔而去，把一位老人嚇了一跳；正巧這位老人有心臟病，被突然沖出的小狗一嚇，當場心臟病發作，不治身亡。一種不良情緒的發泄，導致一位老人喪生，說起來似乎像天方夜譚，現實生活中卻不乏實例。

“蝴蝶效應”告誡我們，要注意初始條件的微小變化，及時調整自己的心態和情緒，時刻保持一種健康清醒的心態。如果你有一個健康的心態面對生活，你的生活自然會充滿陽光。或許偶然不可避免地也會產生負面情緒，但只要明白了“蝴蝶效應”的危害，你就會及時注意調整，防微杜漸，即使遇到不快，你也一定會處理得大度、得體。