終于要和心儀的他或她約會，穿什么、說什么、以什么樣的方式約會，這些問題總是讓人們緊張不已。新近出版的《新科學家》雜志公布了科學家給首次約會人們的建議，第一次約會，說什么不是最重要的，做什么才是最重要的。與其絞盡腦汁設計該說什么，不妨練習一些迷人的肢體動作，讓這些動作給對方留下好印象，心理學家稱之為“科學調情法”。

　　北京回龍觀醫院劉華清主任醫師提醒即將進行首次約會的男女，如果你的言語表達能力平平，或是為初次約會的話題而苦惱，那么請松口氣吧。研究發現，首次約會時人們的肢體語言往往可以向對方傳遞更多信息，表達出更為豐富的情感。也就是說，在第一次約會時，即使說得天花亂墜也很難得到令人感到驚喜的效果。與其夸夸其談，不如花更多心思在動作、講話技巧上。因為在第一次約會時人們留給對方的第一印象有55%取決于外表和肢體語言，有38%取決于講話的技巧，只有7%取決于談話內容。因此，哪怕只是談論天氣、食物的優劣等，只要你的身體能向對方傳達一些積極信號，同樣可以幫助你贏得對方的愛慕。

　　專家還建議，在積極的肢體動作方面，可以嘗試效仿對方的姿勢，在對方倚靠在沙發上或雙臂放在桌面上時，吃東西或喝飲料時，不妨做出類似動作，這可以在無形中拉近距離，讓人感到很自然的親近感。也可以采取一些能夠展現自己成熟氣質或溫柔嫵媚的動作，如將手插入褲兜以展現自己的胸部。

　　有些動作還可能搞砸人們的首次約會，如雙臂交叉地站在對方面前，或是蹺著二郎腿坐在對方面前，或是過于靠近甚至口氣都噴到對方臉上，都可能讓對方反感。