再有一周左右就該開學了，本該精神飽滿迎接新學期，可不少家長卻發現，孩子出現了各種各樣的問題：精神不振、頭暈腹疼……可到了醫院卻查不出什么病。專家說，這是開學前的“恐懼癥”，是因為暑假玩得太high引發的。

　　是時候給孩子們做個調整了。我們為您匯集了有關“開學恐懼癥”的相關知識，您不妨“對癥下藥”，幫孩子及早調理。

　　解讀“開學恐懼癥”

　　這幾天，張女士發現11歲的兒子浩浩總是悶悶不樂，經常一個人坐著發呆，而且飯也吃不下，經常扒不了幾口就扔下筷子回自己房間。張女士一問才知道，原來浩浩一想到再過一周就要開學了，又要每天早起、做作業，就有點害怕。

　　無獨有偶。13歲的小文這幾天總說肚子疼，賴在床上不愿起來，到了醫院卻又查不出毛病。后來經心理醫生疏導，小文才說了實話：進入初中后她數學成績一直不好，所以特別害怕數學老師。馬上開學了，一想到又要面對嚴厲的數學老師她心里就發憷，所以想裝病在家多待幾天。

　　“這個周末，我們的心理門診量比平時高了很多。”鄭州市兒童醫院保健科主任朱曉華介紹，她估計，一直到開學后的一兩周仍會是“開學恐懼癥”的就診高峰。

　　【所謂“開學恐懼癥”，是出現在假期結束之際開學之始，中小學生表現出的一種明顯不適應新學期學習生活的非器質性病態表現，生理上多表現為失眠、嗜睡及一些查無原因的頭暈、惡心、腹痛、食欲不振等；心理上表現為記憶力減退、焦躁、情緒不穩、注意力不集中等。】

　　誰為“開學恐懼癥”推波助瀾

　　朱曉華分析，“開學恐懼癥”是“暑假病”的后遺癥，假期過于安逸的生活使得學生不想上學、逃避上學；其次，許多孩子由于暑假作業未完成、中高考壓力等對新學期產生恐懼；還有些學生會對開學后的課程負擔甚至是學校人際關系產生擔憂。正是這些，為“開學恐懼癥”推波助瀾。

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　　一些家長說了自家孩子“暑假病”的癥狀，針對這些癥狀專家開出了不同的處方，希望家長們“照方下藥”，抓緊時間“調治”。

　　◆病癥一：補課疲憊癥

　　部分家長覺得自己的孩子總是無精打采，這和孩子在暑期中沒得到充分休息有關，學繪畫、練書法、賽數學、考英語……連軸轉。

　　處方：預留出一周左右的時間，讓孩子有節制地玩耍。注意要適度，目的是讓孩子們的身心真正得到休息。

　　◆病癥二：“三電”綜合征

　　一放暑假，“三電”(電腦、電視、電子游戲機)就和孩子們朝夕相處。沒多久他們就開始覺得眼睛干澀、酸痛，甚至頭痛。輕者精神恍惚、少言寡語、不愿與外界交流，嚴重的甚至會產生心理障礙，情緒焦躁、易怒。

　　處方：限制“三電”。每天看電視或上網時間不能超過2小時；走親訪友或者短期外出旅游都是調節孩子過于自閉的好辦法。

　　◆病癥三：生物鐘紊亂癥

　　一到放假，孩子們就早晨不起床，晚上玩通宵，一日三餐不定時。等一開學，到了課堂上明顯精力不足，上課本該聚精會神的時間卻哈欠不停，根本提不起精神。

　　處方：按照放假前的作息時間表，強化訓練，把紊亂的生物鐘調試過來。