最近，各式各樣的字母被在網上熱銷。商家的賣點是：蓋著字母被睡覺能治失眠。

　　24日，記者在網上看到一款很有趣的字母被。

　　這種被子是由英國皇家藝術學院師生設計的，被子上的故事有的是流行小說，有的是傳統故事，字體適中，即使靠在床頭上，也能把腳端的情節看清楚。

　　每天臨睡前，打開這樣的被子，就像打開一本書一樣，讀這種“被子”，會不會促進睡眠？記者特意詢問了杭州市第七人民醫院醫學心理科醫生唐文新和省立同德心理科主任徐方忠。

　　唐文新醫生說，讀這種“被子”，主要會獲得一種心理暗示，但對于失眠癥患者，并不能起到真正的治療效果，最多可以起到一種心理安慰。

　　“除非是盯著一個單詞，一直看下去，由于視覺疲勞，想要入睡。”唐醫生說，“就像一些失眠癥患者癡迷于拼拼圖后面的字母，因為單調、枯燥而睡，但這不是根本上的治療，從醫學上講，沒有科學依據，不會持久地改善睡眠狀態。”

　　唐醫生建議，對于失眠患者，最好的辦法是通過睡眠監測，分析失眠的具體原因、表現和腦電圖，針對量化的診斷分析，設計治療方案。

　　“睡前看書，就等同于睡前數羊，人的大腦其實仍處于一種思考的運轉狀態下，很多人讀到最后反而會更加清醒，除非是無聊無營養的書籍。”徐主任說，“類似于‘字母抱枕’、‘字母被套’，‘詩文墻貼’等打著‘促進睡眠’的口號的家居用品一樣，和健康睡眠并無直接聯系。”

　　另外，對于一種正在熱賣的“大字母兒童被”，徐主任說，“這種‘26大字母兒童被’并不會為小孩帶來‘催進睡眠’的效果，也不會加強學習語言的能力。蓋這種被子與蓋普通的山水、卡通被并沒有多大的區別。”