初三學生張某來電稱，上小學時，他的成績非常好，老師常常夸他，甚至在公開場合表揚他，貧困的父母更是為他感動，也常常在鄰里親戚面前夸獎他。他走到哪兒，稱贊就隨之而來。進入中學后，他的成績總在班級第10名徘徊，這讓他很失落。于是，在不快樂中繼續學習，成績越來越差。他開始看到成績好的同學就生氣，感覺是他們讓他感到不快樂，使他沒有了從前優異的成績。接下來，他常常在張三面前講李四的壞話，在李四面前誹謗張三，結果，自己的成績一落千丈，心情更糟。

　　心理專家表示，由于張某具有較強的上進心，因成績波動而沒有調整好心態，使得自己忌妒心理越來越嚴重，以至于較嚴重地影響了學習，家長和老師可以用換位思考法來幫他。“假如你取得了好成績、得到了表揚，別的同學對你不滿或者怨恨，對你進行誹謗，你心中會有什么感受？”并適時引導他，通過引導他換位思考，可以收到意想不到的效果，較有效地幫助他擺脫苦悶和忌妒心理。此外，還要引導他學會全面地認識自己，既看到自己的長處，又正視自己的差距，揚長避短，發揮并開拓自身的潛能，不斷提高自己，力求成績有所進步。