在日前各留學機構舉辦的一系列留學出發前準備會上，留學顧問除了指導學生近期需要準備哪些行李、如何體檢、幫助學生了解入境、學校注冊、醫療、銀行等方方面面的關于生活和學習的事情外，說得最多的就是學生們心理上的準備。

　　留學專家提醒，新生入學總有一個適應新環境的心理過渡期，準留學生出國前應做好充分的心理準備，事先打好心理預防針，才能更有效地減少陌生環境給學生帶來的負面影響。

　　多問多參與才能盡快融入

　　從倫敦留學歸來的小艾說，在剛到英國的那段時間里，有很多生活細節都讓她覺得難以適應，而最讓她頭疼的就是上課聽不懂、學習跟不上。“英國的教育跟國內有很大差別，剛過去的時候既有語言溝通上的問題，又有學習方法上的大轉變，當時真的很緊張，害怕自己學不好，也有一種明顯的挫敗感。后來在親友的鼓勵下，自己硬著頭皮多問多溝通，主動向老師、同學討教學習方法，花了很多心血去摸索才慢慢適應了日常課程的學習。”

　　留學顧問指出，積極主動是在國外學習和生活的法寶，中國留學生要忘掉“沉默是金”的古語，平時多參加一些宿舍活動、學生會活動、當地家庭交流活動、PARTY等，有助于更好地適應新環境，盡快融入當地生活。

　　要敢于表達自己的想法

　　留學顧問建議，留學生在解決問題時要用最直接的方法，中國學生往往太靦腆，不擅于表達自己。廣東僑誼留學部高級經理何浩恒指出，初到異國他鄉讀書，留學生一定要做好戰勝困難的心理準備，不懂的就要多問、多溝通，這樣進步就會很快，千萬不能不懂裝懂或者過于害羞。