根據美國心理學家發布的一項調查結果顯示，20％的成年人患有“拖延癥”。在學業上，70％的大學生存在學業拖延的狀況，具體表現為先玩后學、遲交作業等；在工作上，很多人表現出經常遲到、工作進程一再拖延等。

　　心理學家指出，一方面，有些人格特質是滋養拖延這一毒瘤的沃土，典型的三種類型是：一是強迫型人格，這樣的人往往追求完美、害怕失敗，多是慢工出細活，他們的不合理認知在于“我必須做得一點瑕疵都沒有，否則就死定了”。二是依賴型人格，這種人在孩提時就被過度關愛，遇事搖擺不定，很難獨立成事，他們的信念是“沒有別人的幫助，我肯定做不好”。三是逆反型人格，這種人喜歡做的事一旦被別人做了，他們就用拖拉來對抗被剝奪的自主感。另一方面，有些拖延是因為嘗到甜頭而愈演愈烈的，比如經常考前臨陣磨槍又僥幸過關的人，就會形成臨時抱佛腳的習慣。

　　如果不是以上原因，但突然從一個風風火火的人變得拖延，也可能是某些精神疾病的早期表現，此時最好求助于精神科醫生。