1.就業高壓“依舊在”

　　農民工、被裁失業者、應屆畢業及往屆未就業大學生構成了我國目前龐大的就業群體，盡管國家出臺了許多利用政策，但崗位供給數量畢竟有限，自主創業并非人人都有膽量試水，蟄伏職場多年的達人們不得不受困于職場的就業高壓。裁員危機依然存在，跳槽成本日益增長，失業者只能為求溫飽先找份工作，有業者為“飯碗”不得不繼續忍氣吞聲干著不喜歡的工作，長此一往，在此高壓之下，很難使自己的職業生涯發展駛入快車道。2010年對于每一位職場人而言，“讓自己有業可就”無疑是最重要的。

　　點評：就業問題早已上升為我國的民生問題，如若想實現“人人有職可就，有職樂就”，恐怕還需要提升就業者的自我認知和對職業生涯理性的規劃。

　　2.生存壓力“超標多”

　　電視劇《蝸居》捧紅了郭家姐妹，更讓很多職場人找到了自己在劇中的縮影。在房價速度飛漲的2009年，這部描寫“房奴”的電視劇悄然走紅，拋出的是中國7080兩代職場人一個無法避開的沉甸甸的話題：何時能擁有一套屬于自己的“蝸居”？。為了在大城市生存，為了立足于此，他們選擇了屬于自己的不同的職場人生，也向人們講述了一回扣人心弦的白領奮斗史。

　　點評：近些年職場人的生存壓力水漲船高，不論是剛出象牙塔的職場新人還是奮斗多年的職場老人，不管是普通白領職員還是高層管理人員，職場生存壓力皆已呈現超標之勢。近日有報道批露多位內地官員自殺身亡事件，死因多為“工作壓力大”，職場壓力之巨大可見一斑。

　　3.降薪減福“大勢定”

　　金融危機對于大多數職場人來說，意味著內部裁員，一人多職，無薪加班，工資不漲，福利縮水。經歷這次危機后，員工留守職場的愿望更加強烈，考慮到要保住飯碗或怕招惹老板反感，員工不再輕易向老板提加薪要求，相反已經漸漸地接受了降薪降福利的結果。據數據顯示，至牛年底，近八成員工對晉升、加薪要求減弱，他們轉而追求“快樂工作”，對于來年的薪酬待遇持續低迷感到心有余悸。

　　點評：在經濟波動下，許多人不再盲目地空想著自己能夠得到一份工作輕松、環境優越、薪水豐厚的職位，而是對職業需求日趨理性，明年的職場低薪降薪已成定局。

　　4.高管人才“險象生”

　　高職高薪高管人才是金融危機中風險系數最高的人群之一。他們曾經風光無限，但職場危機襲來他們的風險自是首當其沖。據某數據中心顯示，金融危機中被裁的高管，近三成為昔日里春風得意的白領、金領。有的曾是企業經理，有的曾是人力資源總監，他們都是拿著三五萬月薪的人。當危機四起，等待他們的是被裁后自我調整、重新擇業的艱難。站得越高，摔得越重，重新爬起來并非易事。

　　點評：如今裁員震蕩雖已遠去，但高管們切不可掉以輕心。身為高管，更應懂得“職場如戰場”的道理，危機意識理應強于他人。不管職位坐得多高，也不管職場危機是否出現，提前制定中長期職業規劃，持續保持自己的競爭優勢，才能始終立于職場不敗之地，化險為夷。

　　5.職業倦怠“危機伏”

　　越來越多的人覺得自己對工作總提不起興趣，對于目前的職業狀態充滿了厭倦情緒，曾經效率極高而今工作績效明顯降低，并且感到身體疲憊。上述“癥狀”表明你已深陷職業倦怠的危機。試想一個人對所從事的工作沒有興趣或缺乏動機，卻又不得不為之時，必然會產生厭倦情緒，身心陷入疲憊狀態，工作績效將會明顯降低，而這一趨勢已在近年來越加明顯。

　　點評：職業倦怠直接影響到工作狀態，導致工作狀態惡化，最終形成一種惡性循環。因此，職場人士要提早意識到這些危機并積極進行調節，只有重新找到工作的激情，才能讓自己成為樂職人。

　　6.身心健康“無保障”

　　隨著就業環境的日益惡劣，職場中越來越多的人由于工作時間過長、勞動強度加重、心理壓力過大，存在亞健康狀態，導致精疲力竭，甚至引起身體潛藏的疾病急速惡化，繼而出現致命的癥狀，“過勞死”現象層出不窮。這種因長期慢性疲勞后誘發的猝死，發病率正在就業群體中逐年增加。諸如“跳槽焦慮癥”、“加班綜合癥”等新詞也孕育而生，似乎人們對跟工作相關的一切內容都影響到身心健康。

　　點評：當今職場壓力重重，在工作、心理、生活等各方的重壓下，“身體亞健康”倍受職業白領的關注。職場人應注意調整好自己的心態，保持心理健康，學會自我疏導，以減輕壓力。