聽說如果不好好管理自己的情緒,也是很能夠容易會長胖的,為什么呢?比如生氣,身體的皮質醇(一種壓力激素)分泌就會增加,它會引起肥胖.另外研究員還發現,當你越生氣,越經常生氣時,你就越容易發胖啦,而且肥肉最容易長在腰上,怎說現在每個女孩子都希望自己的腰腰變得那瘦和苗條,那怎辦了?應該如何調節心理狀態來保持輕盈體態?對于這個我也覺得做到其實也并不是很難的。