項新研究發現，長壽而健康的生活秘籍可能是擁有一個強大的社交網絡。在研究期間，有著正常社交關系——朋友、家人和社區的人比那些幾乎沒有社交網絡支持的人的死亡風險小50%。

科學家發現，良好的社交網絡對死亡率的影響相當于戒煙。但是，沒有社交支持的人們的死亡風險相當于酗酒。

北卡羅來納大學和楊百翰大學的研究人員在8年期間對30萬人的資料進行了匯編。這項研究發現，與社會密切聯系的人們比那些孤僻的人平均多活3.7年。加州大學舊金山分校肺部和重癥醫學臨床助理教授安托尼奧·戈梅澤博士表示，醫生們應該重視該研究，但是，這項研究也有自身的局限性。他說：“我們不可能發表聲明說社會關系導致生存能力的增加，至少現在還不能。”他表示，該研究未解釋社交可能引起良好的健康或者人際關系影響健康的可能性的方式。

加州大學舊金山分校公共衛生學校的醫學教授特里薩·艾倫·塞曼說：“作為人類，我們有很多不同的調整體系——血壓、新陳代謝、應激激素。有資料顯示，所有這些體系均受社會關系的影響。有更多社交支持和積極社會關系的人們的血壓較低，膽固醇水平較低，葡萄糖代謝較好以及各種應激激素較低。”