自慰，又稱性自慰作為一種行沖動的解決方式，在大學生中比較普遍的存在。

自慰或性自慰是青春期性發育時常有的現象。適度的性自慰行為一般來說，是健康、有益的，具有一定的合理性。因為當人的性腺成熟以后，不可避免地要產生性欲和性沖動，但性行為又具有社會屬性，受到社會的習俗、道德、法律的制約，因而不能隨心所欲，這顯然是一對矛盾，而性自慰是緩解這種矛盾的方式之一。它既可以釋放性沖動，滿足性欲，又不妨礙他人，不會在表現形式上同某些社會制約因素相沖突。然而，如果性自慰行為過度，則會給人的身心帶來不良的影響。

首先， 自慰或性自慰，尤其手淫時，需要本人付出體力代價。在導致生理刺激超強時，心理刺激卻趨于弱化;

其次，從心理方面講，過度的性自慰會引起心理變態。因為，性自慰會產生無休止的有關性的聯想和強迫觀念，給心理造成疲憊和嚴重的壓力，從而形成難以控制的性沖動。為了緩解性沖動，就要進行性自慰，這樣就形成了惡生循環和定時性條件反射，使人陷于其中而難能自拔。

大學生正值青春年華，是學習知識，陶冶情操，培養生活和適應社會的關鍵階段，而過度的自慰或性自慰行為在很大程度上會干擾正常的學習和生活，有相當比例的大學生在性夢后產生了苦惱、自責和羞愧等不良的心理反應。所以，大學生為了自己的身心健康和未來生活的幸福，應正確地對待性自慰，作到理智、適度、不為所困，給自己建構一個愉快、輕松和積極的心境。