(一)“行為療法”：

1、“系統脫敏療法”又稱“條件強化法”、“交互抑制法”。

2、“厭惡療法”又叫“對抗性條件反射療法”。

3、“暴露療法”又叫“滿灌”、“沖擊”或“快速脫敏”療法。

4、“強化療法”又稱“操作條件療法”。

5、“代幣制獎罰療法”又稱“標記獎勵法”。

6、“自我警懲療法”。

7、“放松療法”又稱“松弛反應訓練療法”。

8、“生物反饋療法”又稱“生物回授療法”或“植物神經學習法”。

9、“發泄療法”。

10、“逆轉意圖療法”又稱“矛盾意向療法”。

11、“模仿學習療法”又稱“示范性療法”。

12、“思維阻斷療法”又稱“思考停止療法”或“思維控制療法”。

13、“作業療法”。

14、“刺激控制療法”。

15、“自我主張訓練法”。

16、“行為塑造療法”又稱“連續逼近法”。

17、“體育療法”(也屬于“娛樂療法”，下同)。

18、“書畫療法”。

19、“閱讀療法”。

20、“舞蹈療法”。

21、“情動心像法”(提示一些影像的印象等)。

(二)“精神分析法”：

1、“自由聯想法”。

2、“夢境分析法”。

3、“直接分析療法”又稱“直接解釋療法”、“交流分析療法”。

4、“精神支持療法”又稱“支持性心理療法”、“一般性心理治療法”、“非分析性治療”。

5、“疏泄療法”。

6、“領悟療法”。

7“心理動力學療法”又稱“談話療法”。

8、“催眠”與“暗示”現象及療法在“其它一些療法”中介紹。

(三)“人本主義療法”：

1、“咨客中心療法”又稱“經驗療法”。

2、“患者中心療法”(大體同“咨客中心”)。

3、“存在(主義)分析療法”又稱“存在意識療法”、“邏各療法”。

4、“完形療法”。

5、“交朋友小組療法”。

(四)“認知療法”：

1、“理性情緒療法”又稱“合理情緒療法”、“認知行為療法”。

2、“認知領悟療法”又稱“中國式心理分析”、“鐘氏領悟療法”、“談話療法”、“疏導療法”。

3、“疏導療法”又稱“談話療法”、“言語療法”。

4、“認知改變療法”。

5、“自我指導訓練療法”。

6、“應對技巧訓練療法”。

7、“悟踐療法”又稱“悟踐心理療法”。

(五)“森田療法”：

1、“經典森田療法”又稱“多余的說服療法”、“自覺療法”。

2、“新森田療法”。

3、“內觀療法”。

4、“積極生存療法”。

(六)“團體咨治”的幾種療法：

1、“家庭療法”。

2、“游戲療法”(是一群人的娛樂)。

3、“心理劇療法”。

4、“社會影響療法”。

5、“演講并答釋療法”。

(七)“家庭療法”(最好是提“家庭輔導法”)：

“家庭療法”包括“婚姻療法”(也叫“夫妻療法”——“夫妻輔導法”)。

(八)另外還有其它一些療法:

1、“暗示療法”。包括——

⑴“直接暗示”。

⑵“間接暗示”。

⑶“反暗示”——即“激將法”。

⑷“他人暗示”。

⑸“自我暗示”。

⑹“積極暗示”。

⑺“消極暗示”。

2、“催眠療法”。

3、“音樂療法”。

4、“色彩療法”。

5、“氣味療法”。

6、“氣功療法”。

7、“民俗療法”。

8、“靜默療法”又稱“入靜”。

9、“漂浮療法”。

10、中醫“意療”療法(意念)。

11、道家“認知”療法(順其自然)。

12、佛家“禪宗”療法(“頓悟”)。

13、“箱庭療法”又稱“世界技法”、“沙盤”或“沙箱”療法。

14、“文字排郁療法”。

15、“折中心理療法”又稱“整合心理療法”。

當今是整合的時代，心理咨詢與治療也是這樣，主要是調理、調適、調養、理療，體現折中、兼容、整合、綜合。這些療法或綜合、或交替、或單獨運用，或輔助藥物，皆因人而異，因具體心身疾病而定。