隨著生活節奏的加快和生活壓力的增大，抑郁的人越來越多。你可否知道，男人也會患上產后抑郁癥，而且男人的產后抑郁癥危害更加的大，更加的嚴重。男性也容易患有職場抑郁癥，那么該怎樣調理呢？

比如男人的產后抑郁，男子產后抑郁癥總是以持續性的心境低落為主，有的會從悶悶不樂發展到悲痛欲絕，嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。

大部分人認為憂郁常常伴隨著沮喪，但對男性卻未必這樣，抑郁會使他們惱怒而焦躁。他們對痛苦避而不談，而在行為上卻有暴力傾向，常常把妻子、孩子和同事當做出氣筒。

男子由于對生兒育女缺乏足夠的心理準備，突然間多了一個孩子會使家庭開支大幅度上升，使男性經濟壓力增加。對一些低收入者，更易造成沖擊，使其時刻處于擔憂中。

男性抑郁癥主要表現為情緒低落、悲觀、沮喪、自責等，職場男士承擔來自事業、家庭、社會的壓力較多，所以易患抑郁癥，建議這類人群多與家人、朋友溝通，以獲得安慰和理解。

防止男性產后抑郁癥，只有從其產生的原因尋找突破口才能徹底解決問題。在決定生育孩子以前，夫妻雙方不僅要在心理上，同時也要在經濟上充分考慮。

抑郁癥不是身體虛弱的信號，它是一種病，可以被治好。男人不必獨自向隅，苦苦硬撐，應積極進行治療。同時也要調理好心態來面對產生的癥狀，這樣才會更快的治療好抑郁癥。