愛(ài)比較的心理會(huì)導(dǎo)致我們幸福感降低

對(duì)于女性來(lái)講，與同學(xué)同事之間愛(ài)比較，與同學(xué)比學(xué)習(xí)，比衣服，與同事比家庭，比收入等等。其實(shí)，愛(ài)比較會(huì)導(dǎo)致我們的幸福感下降。那么究竟是什么原因?qū)е聬?ài)比較呢?

1、缺乏信念：在經(jīng)過(guò)20多年沖刺般的財(cái)富賽跑后，一些人除了賺錢(qián)，不知道人生中的目標(biāo)與追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。這種缺乏信念與理想的狀態(tài)，難以產(chǎn)生長(zhǎng)久、快樂(lè)的幸福感。

2、愛(ài)比較：現(xiàn)代人把主要精力都投入到競(jìng)爭(zhēng)中，比職位、比房子、比財(cái)富……比來(lái)比去，人們的心里只剩下欲望，沒(méi)有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比別人幸福時(shí)，幸福也就離你遠(yuǎn)去了。

3、不知足：俗話說(shuō)“知足者常樂(lè)”，但能知足的人越來(lái)越少了，有了房子想換更大的，有了工作想換更好的，有了錢(qián)想賺得更多……這些欲望，指使著人無(wú)休止地奔波勞碌，硬撐著去爭(zhēng)取登上那“輝煌”的頂峰。

4、過(guò)于焦慮：購(gòu)房、子女養(yǎng)育、家庭養(yǎng)老負(fù)擔(dān)等問(wèn)題;因?yàn)槁殘?chǎng)晉升空間感到擔(dān)憂而產(chǎn)生的工作壓力;朋友同事之間人際關(guān)系的處理等都成了中國(guó)人的“壓力源”。在大城市中，無(wú)論老人、年輕人還是孩子，多處于一種煩躁不安的焦慮狀態(tài)，這讓人們無(wú)法從心底感受到幸福。

5、不善于發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光面：生活中有許多積極的、好的方面，但許多人卻忽略了它們，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”，“放大了別人的幸福，縮小了自己的快樂(lè)”是其真實(shí)寫(xiě)照。

6、不懂參與慈善的樂(lè)趣：在生活中多去幫助他人，參與慈善，能讓自己感到更快樂(lè)。如果你總算計(jì)著“我能從中得到什么”、“做這件事值不值得”，就會(huì)生活得很不開(kāi)心。成了中國(guó)人的“壓力源”。在大城市中，無(wú)論老人、年輕人還是孩子，多處于一種煩躁不安的焦慮狀態(tài)，這讓人們無(wú)法從心底感受到幸福。