催眠術，在很多影視作品中被賦予了神秘的異教色彩�，F實中，由催眠術改良的催眠療法是目前臨床心理學領域普遍采用的一種心理治療手段。催眠術與心理治療是怎樣聯系在一起的呢?下面就由精神健康網的專家為您揭開這個謎底。

催眠療法與催眠術

催眠療法源于古老的催眠術，已有2000多年的歷史，曾被宗教、神職人員所利用，受到社會的誤解與非議。

近年來，醫學心理學以科學的態度，重新評價催眠術并運用于臨床治療。大量的臨床實踐研究證明，將催眠術與心理治療聯系在一起，不僅可以治療如失眠癥、抑郁癥、社交恐怖等癥，改善情緒和睡眠，戒煙酒及控制口吃、兒童多動、厭食偏食等行為，而且在治療性功能障礙、更年期綜合征等方面也有很好效果。

催眠療法的原理

心理專家表示，催眠術與心理治療的聯系是這樣開始的：沉重的生活讓人背上了沉重的心理包袱，在無法解決的情況下，人壓抑的潛意識通過“生病”的方式逃避。而催眠術就是為了激發出人的這種潛意識。

在催眠過程中，催眠師會對患者進行積極開導，暗示他有能力面對問題、處理問題。往往通過幾次催眠，能夠使患者的身心得到充分放松，從而消除心理問題。

所謂“暗示”，就是催眠產生神奇作用的原理所在。在正常情況下，大腦皮層會對所接受的信息、既往的記憶、經驗情感進行匯總分析，然后做出恰當的反應。而在催眠狀態下，被催眠者的整合功能會發生紊亂，外來的暗示、自我暗示、內心欲望均會被整合而成為被催眠者“真實”的體驗，讓自己信以為真。

一般來說，催眠對那些暗示性較高的人效果較好，而那些有明顯精神病態、對催眠有嚴重的恐懼、注意力難以集中和智力水平低下的人則不易進入催眠狀態。