如何安慰悲痛的人？和悲痛中的人在一起的時候，最重要的事情是：陪在她身邊。下面7句話對悲痛中的人非常有效，值得嘗試一下。“我該說什么？如果我說錯話了怎么辦？”

好啦，我們社會如此懼怕死亡和悲傷真的不是你的錯，因為從來沒人教育我們，如何與悲痛中的人相處。以下呢，是七句你不該說的話，以及表達它們的更好方式。

1.別說“他去了一個更好的地方”或“你應該高興，他不再受病痛折磨了。”

她想要他在的地方就是她的身邊，無論他是否收到病痛折磨或者照顧他是多么困難。

更好的表達方式：“你一定非常想念他。”

2.別說“你很快就能另得佳偶”或“你隨時都能再生一個”或“至少你還有其他子女。”

但他這時滿心悲痛、全心想尋回的那人卻不在他身邊，永遠也無法以他人取代。尊重逝者吧。

更好地表達方式：“我知道她對你而言有多特別，也知道你愛她有多深。”

3.別說“是時候讓自己振作起來了。”

每個人悲痛的過程都是和別人不同的。也許這還不是她可以“振作起來”的時候。就算她目前還無法恢復正常，好好地照顧自己或家人，最好的解決辦法也是讓朋友或親密的人暫時幫助照顧家里人一陣子，而不是使她感到羞愧，覺得自己“沒能更好地處理這件事。”

更好地表達方式：“今天你一定過得不太好。我六點左右給你們帶點晚餐過來如何？”

4.別說“我敢肯定一切都會很快好起來的。”

糟糕！眼睜睜地看著朋友或家人受到悲痛折磨真是太難受了....我們往往想讓他們感覺好點，這樣我們自己才會感覺好點！記住，他也許正在想，自己永遠不會開心起來了，因此你對他未來感受的主管臆斷可能會讓他非常煩悶。

更好地表達方式：“只要你需要我，我會一直在你身邊。”

5.別說“上帝總是有最好的安排。這一定是他的意愿。”

這可能會使悲痛者對上帝或其他神祗產生憤怒。另外，在提到上帝或任何其他神祗之前，了解對方的信仰系統也很重要。不要假定他和你有一樣的信仰。

更好地表達方式：“我感到很難過。”

6.別說“別在孩子面前哭。”

對孩子們來說，更讓他們感到不安的是隱瞞真相，而不是開誠布公。因此，讓孩子們感受到正常的悲痛并無不可。

更好地表達方式：“孩子們現在還好嗎？”

7.別：什么都不說。

事實上，這對悲痛中的人來說是最糟糕的情況了：人們對他的痛苦采取忽視態度。如果你不確定該說什么，或者不肯定對方是否愿意談起此事，也可以就這樣說：

更好地表達方式：“我不知道該說什么，但我想讓你知道，我會一直陪著你。”和/或“你現在想談談她去世的經過嗎？”

記住，和悲痛中的人在一起的時候，最重要的事情是：陪在她身邊。有時候你甚至不需要講話。她只需了解，你愿意在她傷心時陪她坐一會兒。

但萬一在陪伴的過程中，你擔心不知道該說什么，這時，希望以上的建議會對你有所幫助。