在生活中，控制欲強(qiáng)的朋友們往往很痛苦，因?yàn)槭聵I(yè)的地位和在家庭中的地位遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足他們心底的控制欲，所以，大家也都想找一種辦法可以滿足自己的這種欲望或者緩解一下也好，所以，我們推薦大家不如去放風(fēng)箏。

更多的人把放風(fēng)箏當(dāng)做一種業(yè)余消遣和鍛煉身體的方式，但你可能想不到，當(dāng)你因事業(yè)受挫、理想未成或是仕途不順而焦慮煩惱的時(shí)候，到廣闊的天地間放一放風(fēng)箏，可以讓失落的心情得以安慰。心理專家分析，放風(fēng)箏是一種能有效滿足人控制欲的活動(dòng)。

控制欲是人類原始的本能之一，每一個(gè)人或多或少都會(huì)想要控制住一些事物或其他人，專家說，通常內(nèi)心有較強(qiáng)不安全感的人控制欲望也強(qiáng)烈一些，那些謹(jǐn)小慎微、追求完美、心里總不踏實(shí)的人更希望控制別人。但并不是每一個(gè)控制欲望都能得到滿足，于是很容易產(chǎn)生焦慮抑郁的情緒，甚至有些極端的人會(huì)做出過激的行為。而放風(fēng)箏正好可以有效地緩解這種焦慮，既滿足了人的控制欲望，又不會(huì)傷害別人，還可以鍛煉身體，一舉多得。

從購買制作開始，到選擇場(chǎng)地將風(fēng)箏放起來，通過細(xì)細(xì)的一根線將離自己好幾百米高的“大家伙”控制在手掌之中，是一件很有成就感的事情。在人的潛意識(shí)中越是頭上的東西越不好控制，風(fēng)箏卻可以在你的操縱下在天空中飄來蕩去，很容易得到滿足。

此外，養(yǎng)寵物也是一個(gè)滿足控制欲的好辦法，沒有可傾訴的對(duì)象就與心愛的寵物聊聊，所以一直就有動(dòng)物可以幫助治療抑郁癥的說法。對(duì)于剛剛退休的人來說，有工作時(shí)控制著自己的工作，心里感覺很踏實(shí)，一旦退休感覺沒著沒落的，特別是曾經(jīng)有一定權(quán)力的人更是如此。所以，我們經(jīng)常勸說退休的人養(yǎng)養(yǎng)花、種種草，培養(yǎng)一定的興趣愛好，實(shí)際上也是從另一個(gè)角度滿足了人的控制欲，可以有效地改善退休人員焦慮煩躁的心態(tài)。

除了上面的這些方法，還有很多方法可以幫助這類人群．這需要大家在生活中處處留意才可以。