人們認為早睡早起身體好，而且也是句老話說的，早起的鳥兒有蟲吃，這些都要求我們要早起，可是最近看到英國的《每日郵報》上的一篇報道稱，起床起的越早的人，越是容易撒謊。

來自美國約翰·霍普金斯大學、華盛頓大學和喬治敦大學的研究人員對200名學生志愿者進行一系列的問卷測試，以測出他們的誠實度。包括詢問志愿者認為自 己是“早起鳥”還是“夜貓子”，以何種方式醒來(如自然醒或者鬧鐘叫醒)，一天之中什么時候感覺狀態最好以及什么時候感覺應該上床睡覺等。

測試結果顯示，早起的人在晚上經常撒謊和夸大自己的分數，這極有可能是因為他們在這個時間段內精力最不集中，導致抵抗誘惑的能力降低。相反地，“夜貓子”們在早晨醒來時也會有撒謊的傾向。研究人員進一步發現，當人們感覺困倦時，就會不由自主地撒謊。

來自喬治敦大學的研究人員薩尼塔·莎博士說：“通常，人們都認為夜貓子的自控力較差，容易出現各種行為問題，但這項研究似乎挑戰了人們的傳統觀念。這也 證明，早起的人也有可能出現行為問題。”她說，這項研究對需要員工輪流值班的工作有著重要意義。此前也有研究發現，當平時道德感強烈的人困倦時，會自控力 下降，開始變得不誠實;而本身道德感低下的人則不受困倦因素的影響。

小編結語：其實起床起得太早，就會讓人的身體和心里有壓力，長期下來，就會有很多不良的影響，比如喜歡撒謊，所以正常起床就好。