心理治療白癜風也是治療的一個重要的環(huán)節(jié)，下面我們來說一下如何更好的做好心理調節(jié)呢?

1.注意轉移

把注意力從消極情緒上轉移到其他方面去，協(xié)調的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環(huán)境等。

2.語言調節(jié)

語言是影響人的情緒體驗與表現強有力的工具，通過語言可以引起或抑制情緒反應，白癜風并不是不治之癥，是可以治療的病。用積極的語言，來控制與調節(jié)情緒。

3.意識調節(jié)

人的意識能夠調節(jié)情緒的發(fā)生和強度，一般來說白癜風患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的根源，就能更有效地調節(jié)自己的情緒。

4.行為轉移

把情緒化為行動的力量，即把低落的情緒轉變?yōu)閺氖驴茖W、文化、學習、工作、藝術包括習字、畫畫、體育的力量。

5.自我控制

開展太極拳類體育活動，用自我調控法控制情緒，用心理過程來影響生理過程，從而達到松弛入靜的效果，以此解除緊張和焦慮等不良情緒。

6.釋放法

讓患者把有意見的、不公平的令人義憤的事情坦率地說出來，以消不快之氣或者面對沙包或人頭偶像猛擊幾拳，從而達到松弛神經功能的目的。

白癜風的心理治療可以有效的消除各種不良刺激因素，改善患者的精神狀況。讓患者更坦然的接受自己的病癥，同時也能更積極的接受治療。