行為療法提出了相應的以下兩點基本假設：

　　第一，如同適應性行為一樣，非適應行為也是習得，即個體是通過學習獲得了不適應的行為。 但要注意，并非所有的行為變化都是學習得來的。

　　第二，個體可以通過學習獲得所缺少的適應性行為。

　　行為療法主要包括系統脫敏療法、厭惡療法、滿灌或沖擊療法、陽性強化療法、發泄療法、逆轉意圖療法、陰性強化療法、模枋療法、生物反饋療法等。

　　上述各種行為療法的共同特點是：

　　（１）治療只能針對當前來訪者有關的問題而進行，至于揭示問題的歷史根源、自知力或領悟，通常人為是無關緊要 的；

　　 （２）治療以特殊的行為為目標，這種行為可以是外顯的， 也可以是內在的。那些要改變的行為常被看作是心理癥狀的表現。

　　（３）治療的技術通常都是從實驗中發展而來，即是以實 驗為基礎的。

　　（４）對于每個求治者，施治者根據其問題和本人的有關情況，采用適當的行為治療技術。