最近英國一家心理健康團體指出，如果感覺心情抑郁，不妨到附近的綠樹叢中走走，以消除你的憂郁心情。

　　研究者讓志愿者分別在鄉間綠樹叢中和室內購物中心散步30分鐘。結果發現，林中漫步者中有71％的人感覺抑郁程度減低，更有90％的人感覺自信心增加。

而在室內購物中心散步的人，他們中只有22％的人感覺壓力減少，50％的人感覺更有壓力，有44％的人自信減少。

　　看來，這種便宜的“環境療法”不但可以減少支出，而且隨時可行。在發展中國家，心理疾病正在增加，而綠色療法可說是非常經濟的選擇。