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去血熱妙食口蘑 可宣肺解表

去血熱妙食口蘑 可宣肺解表

血熱癥的患者一到春夏換季就容易發病,身上會長疹子,從初期的一片逐漸發展為全身,很癢還不能用手抓,血熱癥的患者最好的方法就是在治療的時候配合飲食調理。秋季是蘑菇上市的好季節,口蘑作為蘑菇最常見的一種,不僅有益氣安神、宣肺解表的作用,還可以去血熱。下面推薦給大家一款血熱癥的治療食譜。

主題:薺菜燴蘑菇

食材:

薺菜50克,口蘑150克,蝦仁10克,食鹽、水淀粉、食用油、香油適量。

做法:

1、將薺菜去根后洗凈切碎,口蘑洗凈后對半切開,放入沸水中焯燙2分鐘左右撈出,焯燙的水留著備用,將蝦仁用清水沖洗后備用。

2、油鍋中下油微熱,下入蝦仁與薺菜翻炒出香味,倒入焯燙好的口蘑繼續翻炒。

3、往鍋中下入焯蘑菇的湯水,并倒入少量香油調味,湯汁半干后倒入少許水淀粉勾芡即可關火盛出食用。

口蘑味道鮮美,可益肺散熱

口蘑又名白蘑、蒙古口蘑、云盤蘑、銀盤,是一種白色圓球形的蘑菇,多產于錫盟的東烏旗、西烏旗和阿巴嘎旗、呼倫貝爾市、通遼等草原地區,因其味道鮮美,口感細膩軟滑,十分適口,既可炒食,又可焯水涼拌,且形狀規整好看,是人們最喜愛的蘑菇之一。中醫認為,口蘑味甘性平,歸心、肺經,可宣肺解表,益氣安神,在秋季這個養肺的季節里最適合食用,同時可散血熱,透發麻疹,常用于小兒麻疹的治療。

口蘑的營養豐富,對血熱癥的緩解作用明顯,我們可以通過上述的介紹舉一反三,做出更多美味的去血熱菜肴。