糖尿病是一種常見病，也是一種危害性極大的慢性病，尤其是糖尿病的一些并發癥，病情嚴重，發展迅速，對身體的危害更大。對于糖尿病的治療除了常規的藥物治療外，食療只能起到一個輔助的穩定血壓的作用。今天小編給糖尿病患者推薦一款有助于控制血糖的食療方。

南瓜有補中益氣，潤肺化痰的功效，并且含有豐富的果膠，在腸道內形成一種凝膠物質，可以延緩對糖的吸收，可以起到降低餐后血糖的效果。山藥能入肺、脾、腎經，有健脾、補肺、固腎、益精的作用，由于它上能養肺，中能補脾，下則益腎，藥性平和，陰陽俱補，不燥不膩，是治療糖尿病不可多得的一味食材。粳米味甘性平，有補中益氣、健脾和胃、除煩消渴的功效，《本草綱目》中說它“利小便，止煩渴，養腸胃。”能夠緩解糖尿病口渴多飲的癥狀。

全面控制血糖——南瓜山藥粥

【用料】南瓜50克，山藥30克，粳米100克。

【制法】將南瓜炒熟研成末、山藥洗凈，然后和粳米共煮為粥。

【用法】可以用來佐餐，每天吃1～2次。

【功效】健脾，益腎，潤肺，止渴。適用于糖尿病諸癥。

糖尿病是一個慢性的全身性的代謝性疾病。慢性是說得了這種病后痊愈的可能性比較小，全身性即是全身各處都會受影響，比如會出現眼部的視網膜病變或者下肢壞疽等;代謝性疾病是說會引起體內代謝紊亂，不只是血糖不好，也很容易并發高脂血癥、高血壓等病癥，急性并發癥時還會酸中毒，導致患者昏迷，甚至危及生命。因此，在日常生活中做好飲食上的控制調養，保證血糖處于穩定狀態是至關重要的。

南瓜山藥粥是控制血糖的佳品，相信每個糖尿病患者都希望將自己的血糖控制在理想范圍內，那么，就趕緊將南瓜山藥粥加入菜單中吧。