蜜臀aⅴ精品一区二区三区_国产精品69一区二区三区_国产二区三区四区电影网_国产亚洲高清视频精彩在线播放_一区二区 精品视频免费_国产成人丝袜av_黄色视频一区二区三区免费_97香蕉久久超级碰碰碰_日韩最新av网站在线播放_精品人妻少妇av中文字幕

當前位置:飲食頻道 > 美食DIY

教你秋季在家自制金針菇

教你秋季在家自制金針菇

有沒有人和我一樣都是特別的喜歡吃金針菇的,但是我們一般都是從外面吃的,但是外面的衛生又是讓我們擔心的,所以我們為什么不在家里做呢?下面我們就給大家說說如何在家自制美味金針菇吧。

材料:菠菜、金針菇,花生米,蒜,朝天椒一個,鹽。

做法:

1、菠菜摘洗干凈,金針菇去根洗凈,蒜切末,朝天椒切小段;

2、燒開水,先入金針菇焯燙一分鐘,撈出過水,瀝干;菠菜入沸水后關火焯燙30秒變色即撈出,過冷水,攥干水分,將金針菇和菠菜裝入碗中;

3、鍋中放少許油,冷油放入花生米,中小火不停翻炒,直到花生出香味,關火,倒在菠菜和金針菇上面,放蒜末和鹽;

4、鍋內注油,油三成熱時放入朝天椒段,炸至出辣味,關火,趁熱澆在蒜末上,吃時拌勻即可。

小貼士:

1、菠菜是很細小的那種,所以焯燙后沒有再切斷,如果是很大的菠菜,焯燙攥水后可以適當切斷;

2、炒花生米一定要冷油下鍋,小火不停翻炒,才能炒出香味,如果火很大的話的容易炒糊,剛炒好的花生可能有點軟,晾涼了就變脆了;

3、用的是新鮮的朝天椒,只用了一個,因為不能吃太辣,如果喜歡辣的可適當加量,不過鮮的朝天椒可不是一般的辣,要適度;沒有鮮的用干辣椒或辣椒油代替也可以,油一定要夠熱,倒在蒜末上才能激發出蒜的香味,這樣拌菜也才會更好吃。

其實從我們上面的介紹上看,自制金針菇的方法是挺簡單的啊,所以沒事就可以在家做做吃。

好文推薦:

十一之后保健腸胃從飲食安排著手 >>>

七種美味營養粥 治療秋季干燥 >>>

常喝十大花茶能有效改善高血壓 >>>

糖尿病性腎病患者的健康飲食 >>>

秋季預防干眼癥 科學飲食策略 >>>

秋冬季節巧用飲食預防腦淤血 >>>